Remedios Caseros, Recetas, Tecnología y mucho más

42 Razones para Terminar una Relación: Salva tu Dignidad ¡Se Acabo!!

Muchas mujeres hemos tenido que enfrentar momentos muy duros y difíciles dentro de nuestra vida afectiva a lo largo de las relación con nuestras parejas. La mayoría no sabemos ni logramos identificar el momento que es exacto en que cual el vínculo sentimental que comienza a deteriorarse. E interiormente no se desea terminar una relación.

Siempre pensamos que si ponemos mas a esa relación, tendrá un futuro eterno de película muy romántica. Sin embargo, la mayoría de el tiempo esto no es así. No depende solo de nosotras el que esto funcione o no. Una relación amorosa siempre es de dos.

Cuando sentimos que la relación esta fallando, el primero en darse cuenta de todo esto es el corazón, así como una molesta sensación aparece de que algo no va bien, podríamos llamarlo mejor como la intuición femenina. Factores que se presentan como la desilusión, el desengaño, el desamor, la decepción y hasta el maltrato pueden romper el encanto de el amor.

Conoce mas a acerca de el miedo a enamorarte 6 Señales Para Saber si Tienes Miedo a Enamorarte: ¿ Filo-Fobia?

Terminar una relacion

Una persona que tiene equilibrio emocional y psicológico no puede estar encaminada a su autodestrucción. Por esto; por tu propia salud, cuando percibas ya que esa relación no tendrá un final que sea feliz, dado que pues el otro no reúne las cualidades que tu creías que tenía, no sufras mas, lo mejor es haberte dado cuenta ya a tiempo para poder entonces abandonar esa situación.
No presiones, ni fuerces  para que las cosas sigan permaneciendo como están. No te mientas y engañes y, mucho menos, asumas falta de tu dignidad, no te denigres, no te anules como persona para poder hacer que la relación funcione esto no será así, y solo lograrás el desvalorizarte ante ti misma y ante los demás que te rodean.
Jamas debes olvidar que tu dignidad, el respeto que tu te mereces, tu autoestima, tus propios principios y tu integridad como mujer, en todos los sentidos deben anteceder ante cualquier relación con un hombre. Nunca te humilles ni ruegues por nadie.

Siempre será mejor que estés alerta para poder advertir las señales que te van a indicar, que estas viviendo en una relación que no te satisface o hasta en el peor de los casos, en una relación que es destructiva que solo te esta desgastando y no vale la pena entonces continuar. Toma tú la decisión y quierete pero sobre todo admítelo, se acabo.

La relacion se termina

El dolor cuando se termina una relación.

La cuestión en si es cómo lograr terminar una relación sin causarnos heridas tan profundas y dañinas. Desde el principio hay que entender que se va a sentir dolor. Tal vez porque en efecto estas o estabas enamorada, por simple costumbre o por miedo a sentirte y estar sola. Entonces dividamos los dos casos mas comunes.

1) La  Relación Desgastada.

Cuando una relación  ya se va desgastando por diversos motivos como el tedio, la costumbre, los engaños de la otra parte, las decepciones y otras situaciones similares o parecidas. En este tipo de relaciones, se supone, no se han visto rasgos de violencia aparente, pero si existe un sentimiento de molestia e insatisfacción para continuar junto con la pareja.

2) La  relación destructiva o violenta.

Cuando la relación ya se ha convertido en algo que es destructivo para ti, tanto emocional  como físicamente ya empiezas a correr peligro. En este caso, las señales son ya inevitables, así que lo único y lo mas recomendable es alejarte sin siquiera pensarlo.
Pero hablemos de el primer caso, la relación desgastada. En el preciso momento en que comienzas a dudar sobre el rumbo que tu relación está llevando, es porque muy dentro de ti ya tu sabes, ya sientes que ya no esta funcionando. Hay que velar siempre por nuestros sentimientos, más cuando se han entregado de forma equivocada y quién se supone debía cuidarlos  bien no lo hizo.
Existen algunas señales que te pueden  ayudar y servir como referencia para poder saber que ha llegado el momento de terminar una relación, ese momento critico de la ruptura, sin ocasionarte intentando al menos gran daño emocional, son:

* Ya esa persona no ocupa tus pensamientos antes o después de dormirte.
* Puedes ya concentrarte en el trabajo al menos por dos horas sin ocuparte y pensar en él.
* Puedes estar en linea en la web, teniéndolo bloqueado y chateando con otras personas de forma sana y divertida.
* No te interesa, ni te preocupa para nada revisar el correo a cada rato, o cada dos horas para ver si el te ha escrito.
* Ya no se esperas sus llamadas,  ni tu le llamas como antes  acostumbrabas.
* No le escribes mas correos ni te obsesiona saber qué esta haciendo.
* Puedes dejar de verlo ya para ir al cine sola o a cumplir otra actividad  cualquiera con quien te de la gana.

relaciones desgastadas

Consejos para poder terminar una relación alejándote sanamente.

Cuando una mujer se siente muy enamorada y la persona que es objeto de nuestro amor, ha demostrado defectos que resultan ya insalvables y que estos afectan nuestra propia dignidad, lo mejor es finalizar la relación, antes de caer en situaciones violentas o denigrantes.

 Antes que nada piensa en ti misma.

En una ruptura  de tipo sentimental, los sentimientos de el otro no importan. No sientas nunca lástima por él y mucho menos por ti. Solo debe interesarte tu  propio bienestar y lo que tú, realmente, quieres y deseas de la vida por supuesto,  siempre y cuando lo que anhelas sea de una relación respetuosa y sana.
Si tu pareja te engañó, o te decepcionó de alguna manera, entonces no tiene sentimientos sólidos ni básicos, hacia tu persona, por lo tanto, el no sufrirá ni sentirá el dolor de la ruptura como tú  crees y piensas. Si te ha decepcionado lamentablemente, es que no representas nada en su vida, lo que él por el contrario si representa para la tuya

Prepara tu mente para terminar una relación.

Siempre debemos estar preparados de manera mental para poder asumir que la ruptura es algo inminente y totalmente necesaria para nuestra salud emocional y mental. Este es el proceso de la aceptación y la resignación que son necesarios para poder iniciar el siguiente paso, el cual es llamado el extrañamiento, que no es otra cosa que lograr hacer de esa persona, un extraño mas en nuestras vidas.
 el extrañamiento

La etapa de el  extrañamiento.

Podemos establecer y colocar pautas para poder comenzar el proceso de la mentalización para conseguir, en poco tiempo, el poder alejar de nuestras vidas a ese ser que tanto nos ha lastimado. Evalúa bien la situación y empieza a levantar tus antenas.
Cuando una pareja cae y esta en una relación que es insatisfactoria, u otra más grave, como donde se presenta la violencia, se debe empezar a llevar la relación con pie de plomo. Por lo normal, las mujeres no somos para nada capaces de desprendernos de forma automática de nuestra  pareja porque la amamos y queremos, ademas de que nos sentimos unidas y entregadas de forma total a él.
Sin embargo, lo que corresponde es solo mantener la relación física, cuando no hay violencia claro esta, para conseguir ir desconectando la mente, debemos entender que esa persona no tiene las cualidades humanas necesarias para regalarle nuestra  absoluta confianza y nuestros sentimientos valiosos, no es de fiar.

La independencia emocional  y la física.

Una vez desconectada ya la mente, se empezara con el proceso de independencia emocional y física que será más simple y sencillo, ya no se piensa tanto en él y ya no se hace de esa persona que era la amada el centro de nuestra vida; si se le tiene como parte en ella, pero ya no como el centro.
Así, se van desarrollando y creando nuevas actividades, se conocen personas y ambientes nuevos, hasta que llega al fin el momento en que nos damos cuenta y entendemos que nuestra pareja, no es mas la dueña de nuestra mente,  ni de el corazón y  menos de el cuerpo; se ha vuelto un elemento secundario. En este punto, es  realmente vital que trabajes en ti misma, por ti misma.
Valora tu autoestima, haz ejercicios, consigue un empleo, estudia lo que te agrade, haz nuevas amistades , retoma las anteriores que valen la pena, visita y comparte con tu familia, en fin, concéntrate y focalizate en tu persona.
Señales de que una relación debe terminar
Una vez  realizados los cambios, ese es el momento justo de terminar una relación de el todo, y terminarla de forma definitiva, sin buscar mayores justificaciones para no originar resentimientos o heridas; total la culpa no fue tuya sino de quien no supo respetar,  el que mintió o el que fue desleal.
Debes retirarte ya de manera completa de su vida, sin dar muchos rodeos, sin ponerte a dar marcha atrás, entender que él ya es solo tu pasado y tu eres también eres consciente de eso, por eso ya tienes el valor y la fuerza de terminar.
Finalmente, una mujer siempre logra aceptar la ruptura como lo más conveniente para los dos, en el momento más preciso y oportuno y lo principal, sin haber tenido que arriesgar su dignidad y su integridad física y emocional. Es una retirada de forma pacífica, que hace tanto bien para el alma. Se trata de forma simple de ir ordenando los sentimientos de  forma paulatina.
Como se ve, este proceso es mas manejable y menos doloroso. Puede parecer racional y frío, pero ten la seguridad que si funciona.
Hay que reconocer  también que el temor de quedarse sola, de nosotras las mujeres es tan fuerte, que a veces nos mantenemos en relaciones  insatisfactorias, turbulentas o rutinarias con tal de mantener esa compañía. Pero hay que recordar aquel dicho popular que habla de que “Más vale estar sola que mal acompañada» .
 Terminar una relacion sin causar daño

Principales causas para terminar una relación.

Una vez que la otra parte de nuestra relación incurre en causa de desilusiones o decepciones, no hay que cegarse en nada, ni excusarlos por todo. Los defectos serán siempre defectos y  estos no surgen de un hecho que sea aislado sino de una aglomeración de acciones que los corroboran.

El corazón lo sabe y también siente cuándo algo va y esta mal en una relación y dicta así el momento de realizar un alto. Los sentimientos ya no se entregan de forma confiada, se van viendo más y más los defectos de la pareja hasta el darse cuenta que de manera racional, no se podría seguir y tener toda una vida junto a una persona que tiene esas características.

 «El respeto a sí mismo es el indumento más noble y el sentimiento más elevado que pueda caber en el ánimo humano» .Samuel Smiles

Aunque existen infinidad de motivos para terminar una relación, estas son algunas de las razones principales por las que una mujer deber terminar alejándose de su pareja. Las más frecuentes son:

1. Si te sientes controlada, asfixiada,  o vigilada de forma permanente.

2. Si usa o aplica aplica los llamados  micro-machismos para poder someterte de forma psicológica y emocional. Recuerda que estos son síntomas de denigracion y discriminación ademas de muestras de superioridad frente al el sexo femenino. A las primeras  pruebas de esto, se acabo !!.
3. Al mínimo indicio que tengas de violencia física.  Esto puede comenzar con un simple empujón, no quieras ni esperes el descubrir hasta dónde el puede llegar.

4. Si el cansancio ya ha invadido tu relación.

el cansancio te ha invadido

5. Si te sientes psicológicamente minimizada, con preguntas como con quién estas hablando, cómo estas poniendo la mesa, cómo educas a tus hijos.  Esto te demuestra y enseña que  lo que haces para él no sirve, para nada.

6. Si tu pareja está lleno completamente de traumas por su pasado. En este caso, si tu no eres terapeuta, por más que quieras y desees ayudarlo a superar sus problemas de la infancia o de cualquier otra clase, será casi imposible que tu lo logres, por mucho amor que le tengas a el o que intentes hacer lo que él te pida. Lo mas razonable es asumir que si necesita ayuda profesional.

7. Si no te deja crecer de manera profesional, o por el contrario, si detectas celos por que tu has crecido en tu área económica y profesional.

8. Si crees que al cambiar algo en él, este sería perfecto. Piensa entonces que si hay que cambiarlo, mejor a la final cámbialo por otro.

9. La violencia,  el maltrato físico o el psicológico. Si llegaste ya a este nivel, significa que dejaste  de pasar de forma inadvertida muchas señales que te estaban indicando que caerías rápidamente en un círculo de violencia, el cual tu crees  es imposible de romper.
Jamas esperes que el nivel de violencia suba y se incremente al grado de los golpes o  el abuso sexual. Desde las primeras señales notorias de alerta de la violencia sutil, mejor aléjate. Desde allí, tu autoestima comienza a ser destruida lentamente; los golpes serán  solo una consecuencia de haber permitido ya otro tipo de vejaciones que fueron anteriores. Antes que esto pase, decide, y termina,sabemos es difícil terminar una relación.

10. Los problemas económicos. Sobre todo si eres y estas sometida a  la violencia económica, no te da dinero, te retiene tu sueldo, no te permite trabajar, te pide cuentas específicas y detalladas.

Los problemas economicos

11. Los problemas psicológicos. Si tu hombre padece de algún trastorno de tipo obsesivo y cree que las cosas tienen que ser siempre hechas a su manera. Muchas veces los obsesivos o que sufren del Toc necesitan tratamiento psiquiátrico o psicológico pero no lo aceptan. A veces esto es causal de terminar una relación.

Aprende mas sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo Como Superar El TOC, Trastorno Obsesivo Compulsivo-¡5 pasos!

12. Por las adicciones de tu pareja. La drogadicción o el alcoholismo son causas totalmente justificables para abandonarlo antes de que tu vida corra riesgos.

 13.Los  problemas sexuales, como por ejemplo una disfunsión de tipo sexual. No suelen ser problemas muy severos pero sí son causantes de fastidio y discordia. Muchas de las consultas a donde van las parejas tienen que ver con el ámbito sexual.
Muchas mujeres se quejan de que los hombres no las buscan, ni las provocan para tener relaciones, aclaran las especialistas psicólogas. Y esto no tienes porque aguantarlo, si es tu caso, no lo sufras mas, déjalo y encuentra alguien que si te valore y te busque.
14. El abandono emocional. Si notas indiferencia de tipo crónica, si el te ignora, sino valora tu presencia ni lo que realizar por mantenerte a su lado, entonces es simple, piensa en ti y déjalo.

15. Si te hace sentir que tienes la culpa de todo, y te das cuenta que no hay una razón exacta. Logra que te sientas y vivas con la ansiedad, el miedo, el estrés y, por más que realices cosas, siempre hay una pretexto para tener que sentirte responsable de el mal funcionamiento de la relación. Piénsalo y analizalo, Tú no eres la culpable en realidad.

16. Si  no sientes atracción física ya.

17. Si te quedas  con él solo por los niños.

terminar la relacion

18. Si estás con él solo también, por miedo a la soledad, al eterno qué dirán o por la dependencia emocional. Recurre a todo tipo de información que puedas sobre las relaciones adictivas, las destructivas y las dependientes. Infórmate mas, busca ayuda y verás que podrás lograr salir de ese vínculo al que, hoy,  te sientes atada de manera irremediable.
19. Si te pone a escoger entre tu familia,  tus hijos y él.

20. Si eres para él la otra.

21. Si quiere que te actúes y te conviertas en su mamá.

22. Si te obliga a hacer cosas que nunca habías permitido, ni te gustan en el plano sexual.

23. Si te impone una manera de vestir y muestra  recurrentes celos, recuerda que los celos son un arma de doble filo para poder controlar a las mujeres.

24. Si pretende que cambies tus ideales y convicciones.

25. Si estás con él solo para darle celos a otra persona o por despecho.

26. Si te llegas a sentir usada de cualquier manera.

27. Si te induce a realizar vicios que nunca pasaron por tu mente.
28. Si te prohíbe tus amistades o que compartas con tu familia.

29. Si ha manifestado algunas acciones violentas  o expresiones verbales grotescas en contra de seres que son vulnerables, o indefensos o hasta en contra de la mujeres en general.

30. Si es machista o, mucho peor aun, si ha dado muestras y señales de discriminación o misoginia.

31. Si su lenguaje es ofensivo y sexista.

32. Si te ha llegado a  mentir, aunque sea en cosas que consideres  simpleces o tonterías,  recuerda, jamas lo son.

33. Si te ha demostrado deslealtad y desamor hacia tu persona, ya sea divulgando cosas que son íntimas tuyas, o algún secreto que le hayas confiado de alguien muy cercano.

Imposición en la relacion

34. Si ya te ha sido infiel. Aunque este punto puede ser muy subjetivo, la idea debería ser que la dignidad de una mujer se debe reflejar en la intolerancia que se demuestre frente a un acto de infidelidad. Si aguantas un solo acto de infidelidad, aunque este haya sido solo una vez, la desconfianza y  la falta de respeto hacia ti como persona siempre estarán presentes.
35. La falta constante de respeto. Si el se burla, te humilla de manera repetida, te llama con apodos que dice son cariñosos, pero que te incomodan, si demuestra  su petulancia, su soberbia o  sus desprecios a tu persona, ya sea en privado o en público .

36. Cuando ya pierdes la esperanza en el futuro con el como pareja. Al caer en la falta de amor y vislumbras cosas positivas, si si las ves y un futuro prometedor también, pero sin él.

37. Las diferencias irreconciliables por su forma de ser. Eso pasa mucho en todas las parejas que llevan poco tiempo en el matrimonio. La mujer espera siempre que su pareja fuera distinta. Aunque muchas trabajan para intentar aceptar o al menos cambiar a la otra persona, algunas mujeres ya saben que eso sera imposible.

38. Cuando a la mujer se le abren las oportunidades, el mundo o  comienza a tener éxito y él no desea ni reconocerlo ni compartirlo. La mujer de pronto decide salir fuera de su rutina y desea estudiar o trabajar, lo que conlleva a un cambio dentro su ritmo de vida,  como por ejemplo, tiene nuevas amistades en su circulo y su tiempo ya no es el mismo que antes.

Cuando sale y ve un mundo mucho más abierto, comienza a entender y comprobar que puede ser autosuficiente, no necesita de su esposo para realizar actividades o cumplir metas y objetivos.

39. Por  la decepción. Es casi imposible el aceptar que la otra persona no era lo que pensábamos. Aunque debemos estar conscientes que el tan anhelado, deseado y divulgado Príncipe Azul solo existe en los cuentos de hadas.
40. La incapacidad para aceptar el cambio de roles. Cuando las mujeres de pronto trabajan por alguna clase de cuestión, se vuelven muy seguras, totalmente independientes y hasta exitosas, y obviamente, toleran menos el maltrato y  todos los controles impuestos por sus parejas.
que hacer si hay desepcion
Por lo general, ellos no suelen estar preparados para tener que aceptar un cambio en los papeles que ellas asumían y tenían, y el que ahora están disfrutando.

41. Las diferencias en las formas de ser o las metas vitales de cada uno.  Como por ejemplo, cuando las parejas tienen todo su centro en los hijos, pero no en la pareja, generalmente estas se separan cuando  los hijos crecen.

42. Si sientes que no puedes vivir y estar sin él. Esta es la  mejor forma de auto-anularse más generalizada. Muchas canciones de amor giran totalmente en torno a esta equivocada forma de amar.

Lo ideal es que la otra persona sea tu compañero, no tu razón de vivir. Nadie es imprescindible para nadie, y nada es en realidad eterno.  No toleres más de una razón para poder tomar la determinación de terminar una relación.

Busca siempre lo que es más conveniente para ti, pues hasta no llegar a valorarse una misma, es mejor estar sola que muy mal acompañada.

 Recomendaciones al estar en relaciones. 

1. Nunca comiences otra relación antes de lograr de forma definitiva la ruptura mental, la emocional y la física. Te puede generar esto contradicciones sentimentales y un sentimiento enorme de culpa a la vez.
Además, la otra persona tendrá la mejor excusa para pensar que fuiste tú quien quebró y rompió la confianza y todo el esquema mental construido de tu proceso de ruptura tendrá un mal final pues quedarán resentimientos, las dudas o la sensación de culpa.

2. Cuando se termina una relación, informa que esta no continuará, sin dar mayores y extensas explicaciones pues la ruptura podría originar heridas a una y a otra parte al iniciar discusiones, y peleas desgastantes sobre lo que se hizo o dejó de hacer uno y otro. Simplemente dile y establece que has decidido finalizarla por el bien de ambos.

Indiferencias en parejas

3. Él jamas debe enterarse de que terminas una relación, luego de un proceso largo de mentalización después de enumerarle y contarle sus defectos. Él pensará que fuiste entonces calculadora, vil y fría y así tendrá razones para no asumir nunca sus culpas y mucho menos, para tener que arrepentirse de tu partida. Siempre es mejor que se siga pregunte qué pasó y en qué parte fallo,que tanto tuvo él de culpa.

4. Jamas lo busques. Nunca inicies una platica con él, bien sea por correo, por el messenger o hasta por teléfono. Demuéstrale siempre la verdad, que no te intimida, que no te interesa y que ya no forma parte de tu vida.

Rechaza de forma elegante y muy conveniente sus invitaciones y hasta sus insinuaciones, si es que vuelve a buscarte otra vez. Corta de forma delicada y muy educadamente todas las conversaciones, no dejes que entre de nuevo en tu vida, y vuelva a ser parte de ti.

Ese será tu mayor triunfo, la autoestima y tu dignidad, sin ningún tipo de bajezas ni insultos. Eso  es simplemente  anteponer tu dignidad y toda tu integridad tanto la emocional  como la física.

Mujer quierete

No te quedes nunca sentada observando como la vida te pasa delante de tus ojos. Abre tus alas, crecete  y aléjate, crea tu propio camino. NO esperes a que sea tu pareja,  quien tome la decisión solo, sobre el rumbo que debe llevar la relación que es de ambos.
Advierte siempre las señales que te indicarán lo que NO tienes, ni debes permitir y no dejes que nada afecte tu integridad y dignidad personal.
No te engañes, no te mientas muchas veces el amor puede llegar a confundirse con el deseo, la pasión, la comodidad, la seguridad, la dependencia o el miedo a empezar de nuevo,  entre muchas miles de cosas más, pero jamas  permitas hacer a un lado tu propia dignidad  de mujer y aceptar vivir con  mentiras, engaños, humillaciones, vejaciones,  sometimientos, controles, maltratos y hasta violencia.. QUIERETE.

Deja una respuesta

Su dirección de correo electrónico no será publicada.