10 Remedios Caseros Para Deshacerte De La Lengua Geográfica

La lengua geográfica también conocido bajo el nombre glossitis migratorias, es una condición que afecta ambos lados y la parte superior de la lengua.  A pesar de que es inofensivo, puede ser bastante incómoda.

Esta condición hace que las áreas papilas se vuelvan blancas y se vean más pronunciados. Como resultado, sera  de tonalidad  rosa, así como manchas blancas y rojas en la lengua y que de vez en cuando  cambian.

Debido a esta condición la lengua se incrementará en su sensibilidad frente a los alimentos picantes, calientes y ácidos. Además, las manchas rojas serán más propensos a la infección de Candida (muguet); Acompañado de mal aliento y llagas, incluso dolor ardiente.

La causa exacta de esta condición oral es difícil de identificar. Hay algunos factores que pueden desencadenar esta condición como el estrés emocional, así como algunos otros trastornos psicológicos, alergias, hábitos parafuncionales orales, la deficiencia de la nutrición, trastornos de la hormona y la diabetes.

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Por otra parte, esta condición se observa con frecuencia en las personas que tienen psoriasis. Incluso se considera como la forma oral de psoriasis.

Remedios caseros para la lengua geográfica

1.- Hábitos dietéticos

El primer consejo en la lista de remedios caseros para la lengua geográfica, es realizando una alternancia en su dieta. Es necesario limitar y evitar algunos irritantes de los alimentos, ya que esto  podría agravar los tejidos sensibles de la lengua.

Cómo hacer:

Mantener fuera de los alimentos que son picante, caliente, salado, verduras y frutas  ácidos, aromatizados.

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Mantener fuera de los productos de tabaco.

Restringir el consumo de alimentos  procesados con alta cantidades de  azúcar.

2.- Consumo de Líquidos

Este consejo es el numero uno de la lista de remedios caseros para la lengua geográfica, que definitivamente debe seguir. Al mantener la hidratación, puede ser capaz de aliviar muchos malestares de la lengua. Con el fin de mejorar la hidratación, sólo tiene que aumentar la ingesta de líquidos. Además, una hidratación suficiente mejorará la producción de saliva, que es beneficioso para la salud oral.

Cómo utilizar:

Consumir suficiente agua durante el día. También es posible tomar unos cubitos de hielo para chupar, algunos trozos de frutas a base de agua congelada, así como las verduras como el pepino y sandía.

Consumir batidos de frutas y  zumos de verduras , 1 - 2 vasos de agua de coco todos los días o algunos tés de hierbas como la manzanilla y el té verde.

Mantener fuera de bebidas azucaradas, así como limitar el consumo de bebidas alcohólicas, el café y el té regular.

3.- Glicerina vegetal

La glicerina es muy eficaz en la hidratación de la lengua, por tanto, mejorar la cicatrización, así como eliminar el mal aliento.

Cómo utilizar:

Tomar una bola de algodón en remojo en la glicerina y aplicar directamente sobre la lengua. Después de 5 minutos, utilice un cepillo de dientes con cerdas suaves. Después  enjuaga la boca con agua tibia. Realizar dos veces al día.

También es posible tomar el enjuague bucal glicerina para utilizar durante 2 - 3 veces al día.

4.- Aloe Vera

La curación y anti-inflamatorias de Aloe Vera son lo que lo convierten en un ingrediente valioso en la lista de remedios caseros para la lengua geográfica. Por otra parte,  puede ayudar a eliminar el mal aliento.

Cómo utilizar:

Tomar un poco de gel de una hoja fresca de Aloe Vera y aplicar directamente sobre la lengua. Después de 10 minutos, limpiar con agua tibia. Realizar todos los días hasta lograr los resultados esperados.

También es posible utilizar el jugo de Aloe Vera para la limpieza de la boca de 2 a 3 veces por día.

5.- Vinagre de manzana

Sería un gran error olvidarse del vinagre de sidra de manzana en esta lista de remedios caseros para la lengua geográfica, ya que puede equilibrar de manera efectiva el nivel de pH, así como combatir contra la infección.

El sabor ácido y amargo podría traer un poco de sensación de ardor al principio, pero la mejora vendrá definitivamente rápidamente.

Cómo utilizar:

Tome una cucharada de vinagre en bruto sin filtrar con una cucharadita de ¼ de bicarbonato de sodio en un poco de agua. Use la mezcla para la limpieza de la boca de 2 a 3 veces por día.

Tome una cucharada de vinagre con un poco de miel y  agua. Consumir lentamente durante 1 a 2 veces por día.

Realizar hasta que se calmar los síntomas.

6.- La vitamina B

La deficiencia de vitamina B es también un factor que contribuye a la aparición de la lengua geográfica. Por lo tanto, es necesario suministrar suficiente vitamina B a través del consumo de alimentos. Tener nivel adecuado de esta vitamina puede incluso prevenir la lengua de la recurrencia de esta condición.

Cómo hacer:

Consumir más alimentos que son abundantes de vitamina B (en particular la vitamina B12) como los cereales integrales, salvado, avena, yogur, queso, leche, huevos y salmón.

También es posible tomar suplementos de vitamina pero sólo después de consultar al médico.

7.- Aceite Tirando

Este remedio apoyará la desintoxicación de las toxinas de la boca, así como el cuerpo.  Además de mejora su salud oral.

Cómo utilizar:

Tome una cucharada de sésamo o aceite de coco, que es frío-prensas y orgánica en la boca.

Agite  el aceite de coco dentro de su boca durante al menos 10 minutos.

Luego escupirla y enjuague con agua tibia para lograr obtener una boca limpia.

Luego  cepille los dientes como de costumbre.

Realizar todas las mañanas antes de desayunar.

Nota: Evitar la ingestión del aceite.

8.- Zinc

Otro elemento que por su deficiencia también puede causar la lengua geográfica es zinc. Por lo tanto, consumir suficientemente zinc ayudará a aliviar las molestias en gran medida. Por otra parte, tener nivel adecuado de zinc puede incluso mejorar su sentido del olfato y el gusto.

Cómo hacer:

Es posible tomar el suplemento de zinc en las formas de pastillas, cápsulas y tabletas, pero sólo después de consultar al médico.

También se puede consumir más alimentos que son ricos en zinc como las carnes rojas, ostras, pescado, cangrejo, queso, leche, yogur, frutos secos, semillas, lentejas, frijoles , cereales fortificados, espinacas , kéfir y vegetales de hoja verde.

9.- Menta

La poderosa forma antibacteriana  de las  propiedades de la menta puede prevenir con eficacia el crecimiento de bacterias dentro de la boca, por lo tanto ayudará a evitar muchos problemas orales. Además, ayudará a calmar la sensación de ardor en la lengua, así como llevar su aliento fresco.

Cómo utilizar:

Tener una taza de té de menta fuerte preparado, a continuación, poner en la nevera para enfriar unos 30 minutos y consumir. Realizar todos los días.

Tome hojas frescas de menta o  goma de menta para  masticar cada día.

También se debe utilizar más productos orales con base de menta como enjuague bucal o pasta de dientes.

10.- Peróxido de hidrógeno

Otro remedio de la lista de remedios caseros para la lengua geográfica que pueden tratar eficazmente los parches de color rojo es el peróxido de hidrógeno, que contiene propiedades antibacterianas, se puede prevenir el crecimiento de bacterias en la boca, por lo tanto disminuir el riesgo de ser infectados. En caso de tratamiento oral, se debe utilizar el peróxido de hidrógeno al 3%.

Cómo utilizar:

Tomar un poco de peróxido de hidrógeno al 3% y agua en cantidad igual.

Utilice una bola de algodón en remojo en la solución y aplicar directamente sobre la zona afectada.

Después de segundos, limpiar con agua tibia.

Realizar todos los días

Consejos adicionales:

• Tome un cubo de hielo para frotar sobre la lengua para aliviar temporalmente.
• Aplique un poco de esteroide anti-inflamatorio en la lengua para aliviar el malestar.
• Mantener una buena higiene oral a través de cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental con regularidad.
• No raspar la lengua cuando tiene la lengua geográfica.
• Mantener fuera  pasta de dientes que contiene aditivos de control de sarro, agentes blanqueantes y aromatizantes pesado.
• Haga que su nivel de estrés baje, ya que podría empeorar su condición.
• Siga una rutina de limpieza y desintoxicación, especialmente el colon.

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