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Consejos Sobre Cómo Cuidar Las Encías. ¿Se Regeneran?

Cuidar las encías es algo muy importante si quieres mantener esa “sonrisa de cine” y no tener problemas bucales, ¿quieres saber cómo? Descúbrelo en el siguiente artículo.

Mantener bien esta parte de la boca es fundamental debido a que son una parte clave de las estructuras de la boca y como soporte de los dientes. Las encías son las encargadas de cubrir la raíz del diente protegiéndola, y haciendo que el diente permanezca firme. La periodoncia es la parte de la odontología encargada del cuidado de las encías.

Existen diversas enfermedades relacionadas con las encías, como por ejemplo la gingivitis o la periodontitis. Esta última, cuando ya llega a ser muy avanzada, puede hacer que se pierdan los dientes de la zona afectada.

No olvides que las encías también son una parte importante en la estética dental, y cada vez hay más personas que se realizan tratamientos de estética dental. Como por ejemplo el tratamiento de encías retraídas o el de la sonrisa gingival.

Consejos para cuidar las encías

cómo cuidar las encías

Te recomiendo seguir estos consejos para que tengas una boca bonita y sana:

Principalmente, y con un mínimo de 2 veces al día, debes:

  • Cepillar tus dientes y encías con pasta dentífrica. Usando un cepillo suave y una pasta de dientes que te haya recomendado tu odontólogo. Es importante que uses una buena técnica de cepillado y no lo hagas lastimándote tus encías. Recuerda que sólo estás limpiando tu boca, no hiriéndote.
  • Usar seda (hilo) dental o cepillos interproximales.
  • Usar enjuague bucal o colutorio sin alcohol. (El alcohol puede llegar a irritar los tejidos de tu boca). Pide consejo también a tu odontólogo de cuál sería el más recomendable para tu caso.

Lo que debes hacer cada 3 meses:

  • Renueva tu cepillo de dientes. Ya sea manual o eléctrico, debes cambiarlo.

Lo que debes hacer cada 8 – 10 meses:

  • Asistir a tu revisión con el odontólogo o especialista. En caso tal de haber tenido enfermedad periodontal anteriormente, entonces estas visitas deberán ser cada 6 meses o cuando se te indique.
  • Realizar una limpieza bucal. Ya sea profesional (tartrectomía) o profilaxis.

En la siguiente imagen, te mostraré cómo deben lucir las encías sanas:

las encías sanas

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Casos en los que las encías necesitan cuidado extremo

Los principales factores de riesgo que requieren de un mayor control de la salud e higiene bucal son:

  • Tabaco o cigarrillo. Es uno de los elementos más peligrosos para tu salud bucal y sobre todo las encías, pues enmascara algunas enfermedades.
  • Estrés.
  • Enfermedades como: diabetes, osteoporosis, herpes, VIH, transplantes, enfermedades cardiacas, entre otras.
  • Defensas bajas.
  • Cambios hormonales importantes como: embarazo, menopausia…
  • Antecedentes familiares.
Estas principales señales de alerta indican que se debe tener extremo cuidado de las encías:
  • Sangrado de encías.
  • Enrojecimiento de encías (su color normal debe ser rosa o rosa coral).
  • Inflamación de las encías.
  • Mal aliento.
  • Hipersensibilidad al frío.
  • Movilidad dental o separación de los mismos.
  • Dientes cada vez más largos (por exposición de la raíz dental).
  • Pérdida dental.

No debes descuidar jamás la salud de tus encías. Con una limpieza bucal cada 8-10 meses, tus encías tienen muy altas probabilidades permanecer sanas y bonitas siempre. Acudir a revisiones es clave para detectar a tiempo cualquier complicación que puedas tener y así establecer un tratamiento adecuado.

Si has tenido retracción de las encías y tienes el o los dientes sin protección, te interesará leer los siguientes consejos:

Lo primero que debes recordar es que las encías no se regeneran por sí solas, lo hacen mediante un tratamiento. Así que de ser necesario, puede ser recomendable un tratamiento para regenerar tus encías.

Cuándo es necesario el tratamiento para regenerar las encías

Estas causas llevan a una pérdida gingival (de encía):

  • Problemas con traumatismos: pueden ser generados por consusiones o golpes.
  • Cepillado agresivo o brusco: cepillarse muy fuerte (por pensar que así limpias mejor tus dientes) o usar un cepillo muy duro, pueden ser las principales causas.
  • Acumulación de bacterias y sarro (cálculo dental): esto puede provocar que tus encías se inflamen. Y es mejor conocido como gingivitis o periodontitis (según el grado de su gravedad). Esta última es la más común.

cuidado de las encías

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Cómo evitar los problemas de encías

Es importante que sigas estos consejos para cuidar de tus encías y no sufras ningún tipo de enfermedad en ellas:

  • Mantener hábitos correctos higiene bucal. Realiza una buena técnica de cepillado y complementándola con cepillos interproximales, enjuague bucal, hilo dental, colutorio, etc. Recuerda consultar con tu odontólogo cuál es el más adecuado para tu caso.
  • Como se dijo anteriormente, realizar una limpieza dental cada 8-10 meses si estás sano. Redúcelo a 4-6 meses en caso de que hayan tenido que realizarte algún tratamiento por enfermedad periodontal como gingivitis o periodontitis.

tratamiento de gingivitis antes y después

Cómo recuperar la salud de las encías

Como se dijo anteriormente, las encías no se regeneran por sí solas, ellos lo hacen gracias a los últimos avances en periodoncia. Los cuales pueden ser los siguientes métodos:

  • Injerto de encía: éste método, se utiliza la propia encía del paciente para regenerar la zona perdida. Es una intervención muy poco invasiva en la que se extrae tejido del paladar del paciente, sin apenas puntos de sutura, y se injerta el tejido en la encía del paciente, recuperando así la encía perdida.

injerto para regenerar las encías

  • Endogain: Si se va a reconstruir no sólo la encía, sino parte de la unidad dentaria perdida, este tipo de regeneración sólo va a ser posible en casos muy concretos.

Las encías se regeneran con un tratamiento en la clínica o consultorio dental, pero hay que evitar llegar hasta ese extremo siguiendo los consejos dados anteriormente para un correcto cuidado de las encías. Cualquier duda, consulta con tu odontólogo de preferencia.

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