La Psicología Del Deporte Como Base Fundamental Para Un Buen Desempeño!
La psicología es muy importante en nuestros tiempos actuales. Ya que la misma se encarga de estudiar la conducta humana. Es por eso que la psicología del deporte juega un rol fundamental en los jugadores a la hora de salir a jugar. La psicología del deporte ayuda en la parte tanto física como menta, ayudándolos a salir de sus problemas personales y grupales. También ayuda a mejorar el rendimiento del jugador.Cuando nuestra mente está sana hay más posibilidades de desempeñarnos mejor dentro de la cancha incluso transmitirle esas emociones a nuestro grupo de entrenamiento.
1 – La psicología del deporte consiste en identificar las habilidades, emociones del deportistas para que su rendimiento sea el mejor al entrar a la cancha.
2 – Se encarga de crear un programa donde todos los participantes se sientan a gusto y de una manera positiva.
Cómo Sobrevivir A Un Amigo Negativo ¡Tres Consejos Súper Acertados Para Ti!3 – El ambiente influirá mucho en el deportista. Se trendrá que jugar en un ambiente donde los jugadores se sientan realmente cómodos
4 – El entrenador tendrá que tener un plan donde se relacionen los jugadores con su núcleo familiar. En la psicología el ámbito familiar es el más importante que hay. De allí pueden radicar todos los problemas del individuo.
5 – Los problemas en el hogar pueden afectar a los jugadores en la parte emocional que se verá reflejado a la hora de practicar.
Psicología Del Deporte Y Su Importancia
La psicología del deporte es fundamental en el jugador, ya que lo ayudará a desarrollar más sus habilidades deportivas haciendo que el jugador sienta confianza en sí mismo. Muchas veces nos parece algo normal el trabajo del psicólogo con los atletas. En todas las instituciones deportivas tiene que estar presente el psicólogo deportivo.
Dos Practicas Lecciones Que Te Ayudarán A Dejar De Ser Una Persona ComplacienteLas partes que trabaja un psicólogo deportivo son: Los nervios, enojo, euforia, miedos entre otros. También te orientará para que tú mismo te exijas más. Un atleta de alto rendimiento que compite en las olimpiadas tiene que tener un entrenador deportivo que lo motive y que lo prepare en todo los aspectos tanto en la parte psicológica como en la física.
- Aspectos de la psicología del deporte son:
- Motivación, planteamiento de metas claras y realistas
- Auto conocimiento y auto percepción
- Auto confianza y autoestima
- Concentración, atención, liderazgo y comunicación.
- Manejo del estrés y ansiedad, competencia y presiones
- Autocontrol y manejo de la agresividad
- Manejo de las emociones
- Aptitudes y habilidades para la el trabajo en equipo
- Prevención y recuperación de lesiones
- Proyecto de vida del deportista
- Detección de situaciones de riesgo
- Prevención en cuestiones de índole vital y social.
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La Psicología Deportiva En La Niñez
En la etapa infantil cumple un gran rol, tanto el entrenador como los padres. En esta etapa los psicólogos tratan de convertir los entrenamientos deportivos más recreativos, con el fin que los niños empiecen asociarse unos con otros. Esto les irá dando más confianza con su compañero a la hora de jugar. La psicología infantil requiere de un gran cuidado más que todo con los castigos que se le colocan al niño. Dicen los expertos que no deben ser castigados con una manera de chantaje, ya que puede traerle repercusiones psicológicas al niño en su proceso de aprendizaje.
La presión y los gritos por parte de los entrenadores también pueden afectarlos. Es por eso que la psicología infantil es muy delicada. Uno de los ejemplos más notables es el de ganador olímpico, Michael Fred Phelps que sufría en su niñez de déficis de atención. Sus compañeros se burlaban de él a diario y su madre decidió meterlo en una disciplina como la natación. Explicándole al psicólogo deportivo los motivos de por que su hijo estaba en natación. Años más tarde ese pequeño se convertiría en una súper atleta siendo el mejor nadador del mundo.
A MICHAEL PHELPS lo entrevistan de cómo pudo superar todas esas cosas que pasó en su niñez y el respondió que fue gracias a su madre que lo inscribió en natación y a su entrenador que lo motivaba todo los días y que hoy por hoy es más que un entrenador.
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La Conducta De Los Jugadores Psicológicamente
La psicología deportiva se ha estudiado durante años junto con la conducta de nuestros atletas. Esta ciencia busca solucionar los problemas internos del deportista y canalizarlos desde un punto de vista profesional. Los primeros acercamientos de la psicología del deporte, se trató entre los jugadores y los entrenadores. Tratando de buscar consejos y motivación que hacían al deportista actuar de una manera distinta. Posteriormente entra la psicología como parte deportiva.
La psicología ayuda al deportista de diferentes maneras. En ocasiones los deportistas se sienten muy presionados y tienen mucho estrés a la hora de sus actividades deportivas. Sin lugar a duda esto afecta notablemente su desarrollo. Los entrenadores psicológicos son muy exigente con el atleta, ya que éste tiene que estar súmamente concentrado en sus entrenamientos deportivos. Dado que si una de las figuras no les sale a la hora de competir, el atleta puede sufrir un bajón de autoestima enorme que solo el psicólogo deportivo deberá tratar.
La psicología deportiva no solo se encarga de orientar al deportista en sus funciones también trata los diferentes aspectos como son la ansiedad, confianza concentración. Hay atletas que han tenido serios problemas psicológicos y han tenido que dejar su carrera por un tiempo. Uno muy reconocido fue un importante boxeador Mike Tyson’s quien tuvo implicado en varios problema fuera y dentro del ring. Esto demuestra una vez más que los atletas son seres humanos y a veces se sienten presionados que terminan haciendo cosas indebidas. Es importante acudir a tu psicólogo. Él te dará las herramientas para que logres salir de tus problemas para que continúes tu carrera deportiva.
La Psicología Es Indispensable En El Deportista
La psicología del deporte es de gran importancia para cualquier atleta. Los psicólogos especialistas tienden a estar mucho tiempo con los deportistas, ya que ellos son los que tratan todos sus problemas emocionales. Los especialistas son de gran importancia en cualquier disciplina deportiva ya que el deportista siempre va a necesitar a una persona con la que pueda confiar y lo ayude en su proceso de capacitación para cualquier juego.
La psicología del deporte es muy compleja no todos están en la capacidad de asumir esta tarea. Así que si te quieres aventurar en esta rama deberás estudiar y especializarte. Anteriormente los entrenadores asumieron el rol de los psicólogos. Pero entendieron que cada deporte necesitaba un psicólogo especializado. Los atletas están convencido que el deporte ha evolucionado con la participación de los psicólogos.
Si eres un deportista, recuerda acudir a tu psicólogo deportivo, él te enseñará muchas cosas a nivel deportivo y a nivel personal. Los deportistas en la actualidad tienden a respetar a su psicólogo deportivo, ya que saben la enorme tarea que ellos hacen. Si tienes algún problema dentro de la cancha o no te sientes apto para competir. No dudes en comunicárselo a tu psicólogo deportivo. Él te orientará las veces que sea necesario, pon tu confianza en las manos de los profesionales y verás buenos resultados.
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