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10 Maneras De Utilizar Los Frutos De Aguacates Fresco En Su Rutina De Belleza

Los frutos de aguacates son uno de los alimentos más saludables del mundo también son bastante sabrosos, baratos y versátiles.

Se puede utilizar el aguacate en un batido nutritivo, ensalada o añadir un poco a un taco. Y, si se cansa de comerlos, se puede utilizar aguacate en su rutina de belleza también. En realidad, teniendo en cuenta los muchos y variados beneficios, es probable que desee seguir haciendo ambas cosas.

Esta fruta única contiene una cantidad sorprendente de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales, antioxidantes e importantes ácidos grasos monoinsaturados que pueden hacer maravillas por su cuerpo, por dentro y por fuera.

Tome ventaja de los muchos beneficios del increíble aguacate incorporándolo en su rutina de belleza, las opciones son prácticamente infinitas.

Como utilizar los frutos de aguacates fresco en su rutina de belleza

Como utilizar los frutos de aguacates fresco en su rutina de belleza

1.- Convertirlo en una crema hidratante

Las grasas saludables de los frutos de aguacates son excelentes para la hidratación de la piel, y sus aceites son muy similares a los aceites naturales de la piel, también es muy nutritivo, que ayuda a proteger la piel de las tensiones del día.

Los aceites naturales en el aguacate son capaces de penetrar profundamente en la piel para suavizar e hidratar esos parches molestos escamosos y secos.

Como usarlo  

Simplemente mezcle la carne de un aguacate bien maduro y luego haga espuma sobre la piel seca. Dejar actuar durante unos 15 minutos y luego ducharse, o simplemente enjuague con agua tibia dando palmaditas.

Si tienes la piel muy seca, hacer una máscara facial extra  hidratante y nutritiva que va a restaurar ese brillo juvenil mediante la combinación de la carne triturada de un aguacate con una cucharada de  miel cruda y una cucharada de yogur natural. Deje reposar durante 10 minutos y luego enjuague para retirar las células muertas de la piel y dejar la piel suave, lisa y más flexible.

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2.- Controlar el cabello muy rizado

Los ácidos grasos y otros nutrientes, en particular la vitamina E, junto con los aceites naturales en el aguacate hacen que sea excelente para el pelo dañado o el pelo rizado, causado por el calor y la humedad, aunque también puede resultar de la utilización de herramientas de peinado con calefacción como una plancha y secador de pelo.

Una de las maneras más eficaces de utilizar los frutos de aguacates para domar el frizz, es hacer una mascarilla para el pelo a base de aguacate.

Como usarlo 

Para ello, triturar la carne de un aguacate maduro y luego mezclar en una cucharada de aceite de oliva extra virgen. Masajea la mezcla en el cuero cabelludo y a lo largo del cabello, dejar que repose durante 15 a 20 minutos.

Después, enjuague bien y después use champú normal. Si tu cabello es especialmente grueso, es posible que desee frotar un par de gotas de aceite de aguacate caliente en los extremos de su pelo también. ¿El resultado? Su pelo estará suave y más manejable, y tendrá un buen brillo.

Los ácidos grasos y otros nutrientes, en particular la vitamina E, junto con los aceites naturales en el aguacate hacen que sea excelente para el pelo dañado o el pelo rizado

3.- Erradicar la caspa

Los hombres y mujeres de todas las edades pueden experimentar la caspa. Por lo general se debe a cuando la piel muerta se desprende del cuero cabelludo seco, muy graso o una infección por microbios. El resultado es enrojecimiento, picor, descamación e irritación. En un intento de restaurar la humedad, el cuero cabelludo produce exceso de sebo, que entonces bloquea los folículos pilosos y conduce a infecciones bacterianas y fúngicas.

El aguacate actúa en la  hidratación  para prevenir las escamas. Ayuda a rejuvenecer y humectar, mientras que su fuente rica de proteínas, aminoácidos y vitaminas trabajan para calmar el picor del cuero cabelludo.

Además con los frutos de aguacates se pueden realizar mascarillas con aceites de arbol de té, juntos actúan como antiséptico  para eliminar la caspa .

El aceite de árbol de té, es un antifúngico, antiséptico y antibiótico, se ha utilizado durante siglos para tratar desde infecciones por hongos a herpes labial, con sus propiedades curativas bien documentadas.

Como usarlo 

Para hacerlo, tritura la carne de un aguacate en un recipiente hasta quede como un puré. Añadir 2 cucharadas de miel cruda, 2 gotas de aceite de árbol de té y 10 gotas de aceite de argán.

Mezclar hasta que se vuelva cremoso y suave. Use guantes para aplicar la máscara directamente a su cuero cabelludo. Masajee suavemente usando las yemas de los dedos. Deje reposar durante unos 20 minutos y luego enjuagar bien antes del champú como de costumbre.

4.- Protección solar

La alta proporción de monoinsaturados en el aguacate hace que actúe como una capa protectora contra los rayos de sol. De hecho, el aceite de aguacate se dice que tiene el más alto SPF natural entre todos los aceites vegetales.

Protege la piel contra los rayos UVA y UVB, así como protege la piel contra los daños al medio ambiente, debido a su alto nivel de antioxidantes de gran alcance. Gracias a su alto contenido en ácido palmítico, el aceite de aguacate también se absorbe fácilmente por la piel,  ayudando a mantener la piel firme y suave.

El aguacate actua como un protector solar

5.- El tratamiento de una quemadura de sol

Si no ha utilizado el aceite de aguacate, o cualquier otra cosa para la protección contra una quemadura desagradable, aún puede utilizar los frutos de aguacates para aliviar el dolor y prevenir la irritación.

Como usarlo 

Triturar la mitad de un aguacate bien maduro y aplicarlo directamente a las zonas afectadas. O también puede mezclar una cucharada de gel de aloe vera que ayuda a calmar la quemadura, así como a la rehidratación de la piel.

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6.- Lucha Contras las arrugas y otros signos de envejecimiento prematuro

Las cremas antiarrugas que venden en los mercados son muy costosas, y muchos de ellos no son tan eficaces y vienen con una gran cantidad de ingredientes químicos potencialmente dañinos.

En su lugar, utilice los frutos de aguacates para hacer su propia mascarilla potente su antioxidante y aminoácidos ayudan a combatir los signos del envejecimiento como las patas de gallo y las líneas finas.

Como usarlo 

Los aguacates se pueden aplicar como una máscara directamente sobre la piel, y tambien  se puede utilizar combinando otros ingredientes saludables.

Una de las formas más sencillas de hacerlo es triturar la carne y dejar que penetre en la piel durante unos 10 minutos. Una de las grasas saludables en los aguacates, el ácido oleico, no sólo combate las arrugas, también ayuda a reducir la inflamación y disminuir el enrojecimiento.

El aguacate se considera un súper poderoso antiarrugas, combine la carne triturada de un aguacate maduro con una cucharada de aceite de coco en un recipiente.

Aplicarlo a su cara y deje reposar durante 30 minutos antes de enjuagar. Una vez que se retire, su piel se sentirá increíblemente suave y, con el tiempo, se reducirán los signos del envejecimiento.

Recuerde que debe incluir los frutos de aguacates en su dieta, ya que esta fruta, como se ha mencionado, trabaja de adentro hacia afuera y ayudará a combatir el proceso de envejecimiento desde el interior. Sus antioxidantes ayudan a desintoxicar el cuerpo, lo que ayuda a reducir la aparición de arrugas y líneas finas, dejando la piel más suave y flexible.

Las máscara de frutos de aguacates contienen aminoácidos que ayudan a combatir los signos del envejecimiento

7.-  Lucha contra el acné

Mientras que el aguacate es un gran hidratante, también es excelente para luchar contra el acné, ya que ayuda a reducir la inflamación y a que no se seque la piel, evitando la producción del exceso de aceite, que agrava el problema.

Contiene vitamina C y K, que ayudan a estimular el sistema inmunológico y combatir las bacterias que causan el acné, mientras que su contenido en vitamina E no sólo hidrata la piel, ayuda a combatir el acné.

Finalmente, sus ácidos grasos omega-6, incluyendo el ácido linoleico, actúa como un agente anti-inflamatorio que reduce la irritación, así como a mantener la piel hidratada.

Como usarlo 

Si usted sufre de acné, es otra razón mas para comer aguacates también, su riqueza en nutrientes trabajarán de adentro hacia afuera para reducirlo. Además, utilizar esta mascarilla a base de frutos de aguacates tres a cuatro veces por semana como un luchador del acné para obtener mejores resultados.

El jugo de limón contiene ácidos que trabajan para reducir las bacterias, así como la inflamación, mientras que la avena ayuda a absorber las bacterias al tiempo que reduce la inflamación.

Triturar la carne de un aguacate en un bol y añadir jugo de un limón con una cucharada de copos de avena. Aplicarlo sobre la piel y dejar que repose durante 30 minutos antes de enjuagar.

8.- Una crema hidratante de afeitar

Lo frutos de aguacates también se utilizan como una crema hidratante de afeitar, dejando las piernas suaves y sedosas. Calma, suaviza y ayuda a prevenir los golpes o heridas causadas por utilizar la afeitadora.

Mientras que usted podría simplemente colocar el aguacate directamente sobre la piel y afeitarse con ella, esta receta que incluye el aceite de aguacate es probablemente una de las más sorprendentes cremas de afeitar.

Como usarlo 

Usted necesitará un cuarto de taza de aceite de aguacate, un tercio de taza de aceite de coco  y un tercio de taza de manteca de karité sin refinar . Comience por mezclar el aceite de coco y la manteca de karité a fuego lento sobre la estufa. Cuando se fundan, se vierten en un recipiente y luego añadir el aceite de aguacate y se remueve.

Coloque la mezcla en el refrigerador y deje que se endurezca. Cuando este sólida, sacarla de la nevera y colocarla en un recipiente. Debe quedar como un cubo de mantequilla. Batir bien durante varios minutos, o hasta que esté ligera y cremosa.

Ahora se puede utilizar al igual que lo haría con cualquier otra crema de afeitar. Todo lo que sobre se debe almacenar en un recipiente hermético en un lugar fresco y oscuro para evitar que se echen a perder.

Lo frutos de aguacates también se utilizan como una crema hidratante de afeitar, dejando las piernas que son suaves y sedoso suave

9.- Un exfoliante nutritivo para manos

Muchos sufren de manos ásperas, secas, especialmente durante los meses de invierno cuando el aire es tan seco. Pero gracias a los beneficios casi milagrosos de los frutos de aguacates, se pueden usar para nutrir e hidratar las manos y que se sientan agradables y suaves de nuevo. Es rápido y fácil de mezclar y los resultados son inmediatos.

Como usarlo 

Todo lo que necesita es la mitad de un aguacate blando, aceite de oliva extra virgen, azúcar y aceite esencial de pachuli .

Triturar hasta hasta obtener una suave pasta, elimine los grumos tanto como sea posible. Añadir una cucharada de aceite de oliva y revuelva hasta que esté bien mezclada.

Ahora añadir unas 5 gotas de aceite esencial de pachuli, que tiene un aroma maravillosamente cálido y es ideal para la cicatrización de la piel seca y ademñas nutritivo. A continuación, añada un octavo de taza de azúcar. Revuelva bien.

Eso es todo lo que se necesita para hacer un poderoso exfoliante para las manos. Por supuesto, tendrá que aplicarlo en las manos. Para ello, frote sus manos con él, dejando que los ácidos alfa-hidroxi en el azúcar suavicen las viejas células de la piel, muertas, mientras que el aguacate, el aceite de oliva y el aceite esencial de pachuli trabajan en conjunto para hidratar y nutrir las manos.

Masajear durante varios minutos, concentrándose en las zonas más secas, y luego enjuagar bien con agua tibia. Palmear las manos secas y luego aplicar su crema hidratante favorita. Coloque el resto de la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y almacenar en el refrigerador hasta por tres días.

Repetir la aplicación de una a dos veces al día durante tres días, y al final de ese período de tres días, se sorprenderá  de tener las manos totalmente suaves.

10.- Disfruta uñas más sanas, más fuertes

Gracias a todos sus ricos nutrientes, incluyendo la proteína vegetal, ácido fólico, vitamina E y todas esas grasas saludables, comer los frutos de aguacates realmente ayudará a crecer, uñas fuertes y saludables. De hecho, es uno de los mejores alimentos que puede comer para obtener mejores uñas.

Como usarlo 

También puede aplicar el aceite de aguacate directamente sobre las uñas para mantenerlas saludables y con brillo. Simplemente masajear tanto las uñas y las cutículas con aceite de aguacate todas las noches, y dentro de pocos días usted notará una diferencia significativa.

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