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3 Métodos Para Expandir Tus Habilidades Mentales Y Destacar

La mente humana tiene habilidades increíbles que son en gran medida desconocidas; aprende como expandir tus habilidades mentales siguiendo los pasos que se detallan a continuación para desarrollar todo su potencial.

Expandir Tus Habilidades Mentales

1.-  Comprende tu espíritu para expandir tus habilidades mentales

Comprenda los conceptos básicos de la mente. Es importante saber que la mente y el cerebro no son lo mismo. El cerebro es la estructura física en la cabeza; mientras que la mente es un concepto más abstracto que genera y almacena pensamientos y sentimientos, aunque están separados. Los pensamientos negativos, como el miedo, los celos, el odio y la ira, sin embargo, perturbarán la mente, en un estado mental inquieto, desperdiciamos energía y generalmente no podemos relajarnos.

  • Comprenda que los pensamientos positivos desencadenan sentimientos positivos y los negativos que causan sentimientos negativos; ambos pensamientos positivos y negativos se suman. Si cuelgas el día sobre muchos pensamientos negativos, entonces se acumularán y te pondrán triste; una plétora de pensamientos negativos puede incluso llevar a la depresión, lo opuesto también es verdad; si tienes muchos pensamientos y sentimientos positivos, se sumarán y te harán increíblemente feliz; para que tu capacidad mental crezca, debes tratar de mantener tu mente en su estado original y pacífico. Solo cuando tu mente esté relajada y tranquila podrás alcanzar tu máximo potencial.
  • Otro principio es que la información es procesada por el cerebro dependiendo del estado de ánimo prevaleciente. Por ejemplo, si está de buen humor, será fácil para el cerebro recuperar información positiva (y así se sentirá bien y el mundo se verá magnífico). Sin embargo, si estás de mal humor, será difícil para el cerebro procesar información o recuerdos positivos y te sentirás mal. Por lo tanto, siempre es mejor cambiar su estado de ánimo que insistir en los pensamientos negativos.

Comprende lo que está sucediendo en el subconsciente. Nuestra mente subconsciente funciona detrás de las escenas de nuestra conciencia clara y es realmente poderosa, tiene muchos poderes sobrenaturales en los que generalmente no creerás, pero aún existen, si quieres que tu subconsciente trabaje para ti, entonces debes creer en sus habilidades; la mente subconsciente se puede considerar como un espíritu o Dios dentro de nosotros, en posesión de todos los poderes y el conocimiento que alguna vez necesitaremos en la vida. La mente subconsciente también contiene el sistema de creencias de una persona que decide cómo reaccionará una persona en determinadas situaciones. Lo mismo o el mismo incidente, ya sea bueno, malo o lo que sea, le sucede a diferentes personas, pero puedes considerar los siguiente para expandir todas tus habilidades mentales.

  • Cuando comprenda cómo funciona su mente subconsciente, puede resolver los problemas de su vida de manera más efectiva.
  • A pesar de que la mente subconsciente es omnipotente, todavía funciona bajo la regla de la conciencia clara. Por lo tanto, debes tener cuidado con las creencias que adquieres y con las que alimentas tu intelecto porque tu subconsciente finalmente lo hará verdadero. Siempre escucha su regla y simplemente acepta alimentaciones positivas y negativas.

Sepa que su mente es flexible. Nuestra mente es capaz de cambiar el sistema de creencias, la atención y el pensamiento según la situación; una mente flexible está abierta a nuevas ideas y cambios y puede responder de la mejor manera. A diferencia de un intelecto rígido, una mente flexible en una situación determinada analizará las opciones disponibles y elegirá la mejor; en contraste, un intelecto rígido se verá limitado y atrapado en su sistema de creencias y, por lo tanto, se frustrará cuando las cosas no sigan su curso.

  • Recuerda, a menudo ves las cosas de la manera que tu mente quiere que te las muestren. Eso sucede debido a su sistema de creencias; Cuando las cosas son contrarias a sus creencias, se sentirá incómodo, excitado o enojado. Pero si puedes adaptar tu sistema de creencias, entonces puedes encontrar un camino incluso en una mala situación.
  • A medida que comienzas nuevas actividades, se desarrollan nuevas vías neuronales en el cerebro, que se fortalecen a medida que estas actividades se repiten. Esta propiedad del cerebro se llama neuroplasticidad. Significa que el cerebro puede reestructurarse; Es por eso que puedes adquirir nuevas habilidades.

Mantente ocupado y evita el aburrimiento. Casi todos están aburridos de vez en cuando; El trabajo monótono o tedioso puede ser difícil incluso para el trabajador más trabajador; un exceso de aburrimiento, sin embargo, puede contribuir a la depresión; si está aburrido, tómese un descanso para refrescar su mente con un hobby, conversación, movimiento corporal o incluso televisión. Estos métodos pueden volver a ponerlo de buen humor y ayudarlo a volver al trabajo y expandir tus habilidades mentales; no olvides que el entretenimiento es muy importante para el desarrollo normal de tus poderes mentales. Lo que no debe olvidarse es que el aburrimiento no tiene nada que ver con un trabajo específico, sino con su estado de ánimo, entonces, si estás molesto, entonces un trabajo interesante puede parecer aburrido para ti. ¡Por otro lado, puede resultarle interesante una tarea comparativamente aburrida si está de buen humor! También se ha observado a menudo que un trabajo en el que se concentre completamente y pueda conectarse por completo se verá más atractivo.

  • Recuerde que no puede disfrutar de la vida si siempre es flojo. Descansar, sin embargo, es algo más que ser flojo, si realmente quieres disfrutar de la vida, te diremos un secreto aquí, manténgase activo y trabaje todo el día (eso es 24 horas al día, siete días a la semana), no te cansará, de hecho, será una serie de actividades, incluidos sus pasatiempos favoritos, actividades recreativas y responsabilidades. Hacer actividades recreativas diarias le dará una energía tremenda para que pueda realizar tareas menos placenteras sin cansarse. Todas las actividades deberían, sin embargo, tener lugar en un ciclo constante, una tarea completa te dará la energía y la inspiración para la próxima, para seguir este método, necesitas mucho coraje y una actitud positiva hacia las cosas que haces. Es como decir “Sí, estoy listo para trabajar y trabajar todo el día, pero me gustaría disfrutar plenamente de mi vida y no aburrirme”, en otras palabras, es una forma de expandir tus habilidades mentales y tu vida.
  • Otra forma de hacer que su trabajo sea más interesante es hacerlo de todo corazón. Solo ponga toda su atención en el trabajo y sentirá la diferencia, te ayudará a hacer el trabajo mejor, lo que mejorará su calidad, además, te sentirás activo y feliz cuando cambies a otra tarea. Con este método, tu mente no estará cargada de estados de ánimo e ideas negativas, dedique más tiempo al trabajo que es importante para usted, y todo lo demás resultará por sí mismo.

Comprende la ley de la creencia. Cada uno de nosotros tiene todo tipo de creencias sobre la vida y las cosas que nos rodean, estas creencias se establecen de hecho en nuestras mentes y pronto se convierten en nuestra realidad, vemos el mundo como parte de nuestro sistema de creencias, cada vista toma tiempo para volverse fuerte en nuestras mentes. Al construir nuestro llamado sistema de creencias, muchos estímulos internos y externos juegan un papel importante; La Ley de la Fe dice “Nuestra realidad corresponde a nuestro sistema de creencias”, aunque las creencias son muy útiles para fortalecer nuestra fuerza de voluntad y nuestra confianza, también limitan nuestra capacidad de ver aspectos parciales de la realidad. Por lo tanto, debemos mantener nuestro pensamiento flexible y listo para cambiar nuestro sistema de creencias cuando sea necesario. No se debe olvidar que las creencias son solo creencias y no se pueden equiparar con la realidad o la verdad al momento de expandir sus habilidades mentales.

  • Las creencias se debilitan tan pronto como experimentamos algo que las contradice. De la misma manera, se fortalecen cuando encuentras cosas que apoyan las creencias existentes.

Superar el sesgo cognitivo. Aunque nuestro intelecto es muy poderoso, tiene, como otras cosas, sus límites, a menudo, nuestras mentes nos engañan y si no estamos atentos, no podremos ver la verdad. Los sesgos cognitivos son los patrones de pensamiento que nos impiden tomar decisiones correctas y sensatas; debido a los sesgos cognitivos, tendemos a pensar de cierta manera, y la verdad real nos elude. Nuestros prejuicios hacen que nuestras decisiones sean atractivas; A menudo, sin embargo, también se vuelven absurdos, si comprendemos estos prejuicios cognitivos, podemos superarlos con un poco de práctica, la mejor manera de hacerlo es prestar atención a sus propios pensamientos, sentimientos y acciones. Con el tiempo, la atención plena se vuelve más nítida e incluso se pueden reconocer los prejuicios más sutiles, aquí hay algunos ejemplos de sesgos cognitivos comunes al momento de expandir las habilidades mentales:

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  • Distorsión de autoestima: debido a este tipo de sesgo, tendemos a sentirnos más responsables de nuestros éxitos que nuestros fracasos.
  • Error de confirmación: tenemos una tendencia a confirmar nuestro conocimiento y nuestras opiniones preconcebidas; Para hacer esto, exploramos e interpretamos las cosas de una manera que respalda nuestros puntos de vista. Al hacerlo, podemos ignorar o rechazar la información que no corresponde a nuestro punto de vista.
  • Maldición del conocimiento: se refiere a la incapacidad de las personas mejor informadas para pensar en los problemas desde la perspectiva de las personas menos informadas.
  • Sesgo inadvertido: las personas tienden a ser menos tendenciosas que otras personas. Esto significa que generalmente permanecemos ciegos a nuestros propios prejuicios.
  • Error de resultado: en este sesgo juzgamos una decisión basada en su resultado final y no consideramos cómo llegamos a esta decisión en el momento dado. El hecho de que ganó la lotería no significa que fue una buena decisión comprar un boleto de lotería. Aquí, el valor de una decisión se juzga después de conocer el resultado.
  • Presunción: este es uno de los errores más conocidos. Con este sesgo, tendemos a sobreestimar nuestra capacidad y capacidad de asumir mayores riesgos en nuestra vida cotidiana. Con este sesgo, estamos seguros y seguros de que estamos en lo cierto, independientemente de la verdad.

Escucha tu intuición. A veces, cuando te sientas y no haces nada especial, se te ocurrirán ideas inesperadas, esto se llama intuición; es diferente de los procesos de pensamiento normales; la intuición te da conocimiento directamente desde dimensiones desconocidas. ¡Te dirá lo que deberías y no deberías hacer! Aunque te parezca ilógico, nunca debes ignorar tu voz interior. Escúchalos y trata de analizar lo que se puede escuchar; la intuición es una voz profunda dentro de ti, pero también puede ser considerada como tu mente más profunda; nuestra intuición también señala varias cosas que sucederán en el futuro; la intuición se considera nuestro poder mental. Todos tienen diferentes grados de intuición. Algunas personas son muy conscientes de su intuición y otras no lo saben en absoluto, pero el hecho es que ella nos acompaña constantemente y se dirige consciente o inconscientemente.

Para usar ensueños y fantasías. Para muchos, soñar despierto puede parecer inútil, pero la duración puede ser útil, probablemente ya hayas escuchado la declaración “Todas las personas grandes fueron soñadoras grandes”. ¡Todo es posible en la imaginación y una persona puede visualizar de antemano lo que quiere ser! piense en cómo los sueños diurnos pueden ayudarnos a lograr nuestros objetivos, de hecho, soñar despierto le permite ver y presentarse a los diferentes niveles y objetivos de su objetivo, lo que hace que sea más fácil de alcanzar. Cuanto más imagines tu objetivo, más rápido llegarás allí. Tome a Napoleon como un ejemplo para expandir tus habilidades mentales; Solía ​​imaginar y ensayar toda una batalla, y eso lo convirtió en un gran guerrero.

  • Tenga en cuenta que le gusta hacer cosas con las que fantasea. Por lo tanto, si fantasea con la salud y el estado físico, eso lo motivará a ir al gimnasio y a hacer ejercicio. Eso vale para todo; por ejemplo, si sueña con convertirse en escritor, lo más probable es que desarrolle la capacidad de escribir. Esto se debe a que la fantasía es un proceso intenso que tiene un efecto muy profundo en la mente subconsciente. Por lo tanto, puedes usar la imaginación conscientemente para promover tu crecimiento y tu éxito.
  • Pero asegúrate de no fantasear sobre cosas negativas, porque tarde o temprano pueden convertirse en realidad. Por ejemplo, si fantasea con disputas con otras personas, en realidad estará involucrado en disputas.
  • Intente explorar lo que quiere ser en la vida y cómo desea pasar su tiempo.

Atento y galante. La memoria humana tiene muchas deficiencias, a menudo olvidamos cosas y nos distraemos constantemente de nuestras tareas actuales, esto es olvidar en el nivel consciente. Sin embargo, también hay un olvido en un nivel de pensamiento muy sutil, en general, no podemos seguir y recordar nuestros propios pensamientos, sentimientos y motivos; mientras más sutil sea un pensamiento o sentimiento, más difícil será llamarlo o lo que sea. Se necesita gran atención y atención para rastrear todos nuestros pensamientos y sentimientos, si puede analizar sus propios pensamientos, sentimientos e intenciones, entonces puede resolver la mayoría de sus problemas y expandir tus habilidades mentales; con plena conciencia y plena atención, podrás disponer de todo el conocimiento y la sabiduría, cuanto más atento eres, más posibilidades de lograrlo tendrás.

Cumpla las promesas que hizo. A menudo nos damos promesas conscientes e inconscientes, por ejemplo, planea estudiar mejor, mantenerse en forma, comprar un regalo para sus padres y más. El verdadero problema surge cuando no cumplimos esas promesas, entonces nos sentimos desconectados de nosotros mismos y nuestra autoconfianza disminuye, por otro lado, si realmente tratas de cumplir esas promesas, construyes una fuerte conexión con tu ser interior, que da sentido a tu vida. Te sentirás conectado y lleno de alegría para ampliar tus habilidades mentales.

  • Recuerde, puede ser pequeñas o grandes promesas. Cuida cada pequeña promesa que te hayas hecho y experimentarás el milagro.

Supera tus miedos. El miedo puede detener fácilmente la expansión de tus habilidades mentales, todos tienen miedo de cualquier cosa, algunos temen hablar en público, aprender cosas nuevas o temer a otra cosa. Si bien cierto grado de ansiedad es normal, un exceso puede afectar a toda la personalidad, para vencer tus miedos, debes comprenderlos, la mayoría de las veces, nuestros temores apuntan a un peligro o amenaza venidera y son una advertencia psicológica para ser cautelosos. Por lo tanto, es mejor entender tus miedos que luchar contra ellos. No olvides que no puedes vencer tus miedos cuando luchas contra ellos, porque ya has aceptado su existencia.

  • Si bien el miedo al desarrollo del intelecto puede poner un obstáculo en el camino, el amor, la alegría y muchas otras emociones positivas conducen a su expansión. Así que haz el amor por tu sentimiento más fuerte y te sorprenderán los sorprendentes resultados.

Piensa en positivo. La vida es incierta y puedes estar expuesto a problemas y sufrimiento serios; pero si te conviertes en un pensador positivo, puedes permanecer feliz incluso en situaciones inusuales. Lo único que tienes que hacer es cambiar tu actitud hacia la vida, todo el dolor y el sufrimiento pasan y no tendrás que soportarlo por mucho tiempo, así que sé feliz y evita situaciones desagradables que te impidan expandir tus habilidades mentales.

  • Por otro lado, los pensamientos negativos pueden arruinar tu vida, de hecho, el pensamiento negativo es uno de nuestros hábitos y podemos deshacernos de él con la ayuda de un entrenamiento adecuado. En sí misma, la vida es bella, pero debes tener una actitud positiva para ver su belleza, el tiempo y las circunstancias no son constantes, cambian constantemente, por lo tanto, uno no puede quejarse de que la vida de uno no vale la pena vivir.

Duerme mucho. El mundo moderno siempre está ocupado y el sueño a menudo se descuida a favor del trabajo, el sueño es absolutamente necesario si quieres que tu mente y cerebro funcionen y se desarrollen de manera óptima. Los adultos deben dormir ocho horas y los niños nueve a diez; si duermes menos, no podrás alcanzar tu máximo potencial.

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Habilidades Mentales

2.- Procedimiento para expandir la mente

Entrena tu intelecto. Puede ser una sorpresa, pero nuestro intelecto puede ser entrenado como otras cosas, podemos enseñar a nuestro intelecto a pensar de cierta manera, sobre el intelecto o la mente se dice “la mente toma la forma en que descansa”, si entrena su mente para pensar o funcionar de cierta manera, la próxima vez le será más fácil hacer lo mismo. Puedes enseñarle al intelecto a resolver diferentes problemas de una manera creativa; puede ser difícil al principio, pero con el tiempo se convierte en un hábito. Por ejemplo, puede entrenar sus procesos de pensamiento para enfrentar situaciones difíciles y peligrosas imaginando todo tipo de situaciones. Al introducir tales cosas, puede aprender a mantenerse calmado y fuerte en situaciones excepcionales que te permitirán la expansión de tus habilidades mentales.

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  • Comience con alguna actividad que le dé placer; si continúas, tu mente te ayudará a aprender cada vez mejor. Si practicas algo de manera regular, entonces también comenzarás a estar más atento, no olvides que hay muchos poderes espirituales ocultos de los que no tienes idea. Si comienzas a practicar algo, entonces tu mente funcionará consciente e inconscientemente, y eso eventualmente te hará perfecto algún día.

Lee libros. Leer libros es un muy buen hábito, los libros no solo transmiten conocimiento, sino que también te dicen cómo moldear tu vida; lee tantos libros diferentes como sea posible, los buenos libros a menudo influyen en nuestros pensamientos de una manera particularmente buena; puede leer varios libros de autoayuda o libros sobre filosofía, psicología, etc. Leer libros puede ayudarlo a desarrollar sus propias ideas.

  • Tenga en cuenta que no todos los libros están agotados después de la primera lectura. Hay libros en los que siempre puedes encontrar algo nuevo cuando lo lees repetidamente, así que nunca dejes de leer un libro por segunda vez.

Escribir. Para promover el desarrollo intelectual, la escritura es una herramienta muy efectiva, puedes escribir lo que quieras, escribe sobre ti, tus sentimientos y lo que está pasando en tu vida; al escribir sobre usted y sus sentimientos, se conocerá mejor; escribe historias cortas, si eres capaz, o desarrolla nuevas ideas intercambiando ideas. Si estás bajo estrés o tienes problemas, simplemente escribe lo que te preocupa y luego trata de encontrar una solución para liberarte de él. De hecho, al escribir, se dará cuenta de sus problemas inconscientes y luego los comprenderá mejor, nuestro cerebro funciona mejor cuando no está bajo estrés; Entonces usa diferentes métodos para mantener el estrés.

  • Sus ideas, decisiones e incluso sus pensamientos dependen de su sistema de creencias. Nuestro sistema de creencias está formado por nuestras experiencias a lo largo de nuestras vidas, así que tómate tu tiempo para analizar tu sistema de creencias. Porque esta es la razón por la cual ciertas cosas te lastiman y te sientes mal, al cambiar su sistema de creencias, puede transformar la calidad de sus pensamientos y su vida.
  • Sorprendentemente, tu alma tiene toda la sabiduría que necesitas en la vida. Pero debes ser muy atento y pacífico para escuchar la voz de tu alma, intenta escribir pacientemente, ella te dirá todas las cosas increíbles que tu intelecto no puede configurar fácilmente. Mientras escribes, tu sabiduría inconsciente se eleva a tu conciencia clara.

Hacer preguntas. Las preguntas surgen debido a la curiosidad o la confusión, hacer preguntas conduce a un aumento en el conocimiento, la comprensión y por supuesto, te permite expandir tus habilidades mentales. Si eres un estudiante o un profesional, hacer preguntas siempre es útil, se ha demostrado que los niños curiosos naturalmente, en comparación con otros niños, adquieren más conocimiento.

  • Si hace buenas preguntas, podrá comprender las cosas más a fondo. Las preguntas hacen que su pensamiento sea más preciso y específico.
  • Las preguntas no solo deben dirigirse a otros. A menudo deberíamos consultarnos para resolver un problema, de esta manera, podemos convertirnos en un pensador crítico, si no puede hacer las preguntas correctas, entonces no puede obtener las respuestas que desea.
  • Las preguntas definen la información que busca encontrar. Cuanto más precisa sea su pregunta, mayores serán las probabilidades de que obtenga la información correcta.

Comience con experimentos. La palabra “experimento” está relacionada con la palabra en inglés “experiencia”, la verdadera experiencia no se puede lograr sin experimentos, experimentar significa que haces algo que normalmente no haces, si haces algo diferente de tu rutina habitual, verás resultados diferentes y, por lo tanto, tendrás más experiencia en el análisis de los nuevos resultados.

  • No hagas experimentos peligrosos sin instrucciones.

Desafía tus habilidades mentales. Al igual que otras partes del cuerpo, el cerebro también necesita ejercicio; si obtiene el ejercicio necesario, entonces la mente florecerá; el entrenamiento cerebral puede jugar sudoku, resolver crucigramas o problemas matemáticos, y así sucesivamente hasta poder expandir tus habilidades mentales. El desarrollo tecnológico ha traído muchas más formas de practicar las facultades mentales; si tiene un dispositivo Android, puede encontrar una aplicación adecuada para aumentar las habilidades mentales, de hecho, hay una gran cantidad de aplicaciones en Play Store, desde donde puede descargar una para usted. Muchas de estas aplicaciones están diseñadas para mejorar las capacidades mentales, como la memoria, la velocidad y la atención, juega muchos juegos de computadora, esto te ayudará a aumentar la calidad de tu cerebro, los videojuegos ofrecen diferentes desafíos.

  • Pero ten cuidado con los descansos frecuentes, porque jugar videojuegos excesivos puede ser perjudicial.

Sé aventurero. Si eres una persona aventurera, tendrás una mente más aguda que otras, a las personas aventureras les gusta correr riesgos y están dispuestos a hacer cosas peligrosas. Es por eso que también tienen más energía mental que otros, además, es un hecho científico que ante el peligro, la mente y el cuerpo reaccionan con fuerza y ​​su rendimiento aumenta inmediatamente.

Comienza a pensar. Pensar es también una herramienta importante para expandir tu mente, piensa en diferentes temas, cosas, tus problemas, etc. Trate de descubrir cómo funcionan las diferentes cosas y esté interesado en la ciencia y la naturaleza. Para pensar, puedes elegir un lugar solitario y tranquilo y decidir primero qué es lo que quieres pensar; también puedes tomar notas.

  • Pero no exagere el pensamiento, ya que esto puede ser dañino y causar graves problemas de salud mental. Por otro lado, es cierto que no se puede lograr nada grandioso sin tomar riesgos.

Medite. Meditar ayuda a formar nuevas conexiones neuronales y también a cambiar la estructura del cerebro, siéntate en un lugar tranquilo y cierra los ojos; luego concéntrate en tu aliento, respire profundamente y lentamente dentro y fuera, no intentes demasiado mientras meditas. Solo relájate y observa lo que sucede dentro de ti; pero tenga en cuenta que solo debe observar sus pensamientos y no involucrarse en ellos.

  • Meditar te ayuda a relajarte mentalmente; fácilmente podrá sentir la paz interior.
  • Meditar elimina hilos innecesarios de pensamiento y ansiedad.
  • Meditar lo hará más atento y podrá enfocarse mejor en su trabajo.

Ser disciplinado. Tu mente está llena de emociones; ¡Mientras no los controles, no podrán contribuir a expandir sus habilidades mentales! La disciplina es un arte que nos permite utilizar nuestro potencial de una manera excelente para expandir tus habilidades mentales; no hay alternativa a la disciplina, si no eres disciplinado, ciertamente estarás desperdiciando tus energías y no siendo capaz de dirigirlas en la dirección correcta. Esto también se aplica a nuestras habilidades mentales, si no le damos a nuestra mente la dirección correcta, entonces puede perder la pista y crear problemas; establezca metas y decida qué dimensiones mentales desea expandir. Luego trabaje cuidadosamente hacia cada objetivo para obtener mejores resultados; también debes prestar atención a tu salud mental. Es verdad que tu mente tiene un potencial increíble; pero es mejor exponerlo gradualmente que presionarlo demasiado.

Ayuda a otros. Ayudar a los demás es una gran virtud y también puede contribuir al crecimiento espiritual, ser egoísta puede ser atractivo, pero no es muy efectivo en longitud, ayudar a los demás es como invertir dinero que vuelve cuando más se necesita. Así que ten cuidado y ayuda a los necesitados.

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  • Sea inteligente y use el sentido común para ver si el otro realmente necesita su ayuda; No ayudes, donde no es necesario.
  • Si ayudas a los necesitados, te sentirás bien.
  • No esperes una recompensa instantánea; las cosas buenas ciertamente te encontrarán.
  • Nunca te sentirás solo en situaciones desfavorables si siempre has ayudado a otros.

Controla bajo presión. El verdadero poder mental se revela cuando está bajo presión, trabajar bajo presión significa hacer frente a una serie de tareas difíciles dentro de un período de tiempo determinado, puedes decidir aprender a trabajar bajo presión, comience con tareas menos difíciles y aumente lentamente el nivel de dificultad. Por ejemplo, si realiza un examen escrito, debe pensar y escribir sobre varias cosas dentro de un tiempo determinado. Debido a que estamos bajo presión en tal situación, también podemos escribir más que en circunstancias normales.

  • Asegúrese de que demasiada presión puede dañar la mente y provocar resultados perjudiciales.

Deshazte de los malos sentimientos y recuerdos. Cada persona tiene algunos malos sentimientos o recuerdos, estos pueden asociarse con una tarea o memoria particular, si la persona intenta nuevamente resolver el mismo problema, estos malos sentimientos lo desanimarán, la mejor manera de deshacerse de tales sentimientos es mirarlos desde una nueva perspectiva positiva.

Entrenamiento de cuerpo. El ejercicio regular puede ser beneficioso para expandir tus habilidades mentales; no necesitas hacer ningún ejercicio físico energético, mañana trotando y algunos estiramientos y ejercicios de calentamiento pueden ser útiles. El entrenamiento físico aumenta la circulación sanguínea en el cuerpo y el cerebro, también te fortalece espiritualmente y evita el aburrimiento y la depresión.

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Tus Habilidades Mentales

3.- Desarrolla tus pasiones

Haz una actividad favorita. La mente humana ama la “creatividad”; entonces, si haces las cosas que más te importan, entonces tu mente crecerá mucho más rápido, probablemente ya hayas visto cómo los niños lidian con cosas no demasiado serias, es posible que estas actividades no sean importantes para usted, pero sí contribuyen mucho al desarrollo espiritual de los niños, no se preocupe por nada demasiado serio y siéntase libre de disfrutarlo; el crecimiento espiritual es el resultado de la intensidad con la que profundizas en el asunto; para ser creativo, no tienes que ser un muy buen poeta, cantante o escritor; solo tienes que hacer cosas que disfrutas. ¡Puedes escribir un poema, dibujar o bailar, y no importa lo malo que sea! Lo importante es que logres expandir tus habilidades mentales.

  • Algunas de las más grandes figuras históricas también fueron las personas más creativas. Por ejemplo, Einstein, Pablo Picasso, Beethoven, Michelangelo, Leonardo da Vinci, Vincent Van Gogh, Isaac Newton, Thomas Edison y muchos otros, estas personas hicieron lo que realmente querían y alcanzaron el pináculo del éxito; trata de descubrir la vida de estas personas y lee sus biografías; entonces probablemente encontrarás la pista que condujo a su éxito.
  • Vincent van Gogh era una persona común y provenía de una familia pobre. Su único interés en la vida era pintar cuadros, solía ​​dibujar día y noche, el hecho es que Vincent van Gogh nunca fue capaz de vender una sola pintura a lo largo de su vida, muchos años después, sus obras de arte fueron reconocidas por el mundo. Hoy sus pinturas son tan caras que ni siquiera los ricos pueden comprarlas, valen millones.
  • Otra gran personalidad fue Leonardo da Vinci, que pintó algunas de las mejores obras de arte, como la pintura de Mona Lisa, incluso hoy, científicos y varios investigadores prueban el secreto de la sonrisa de Mona Lisa para ventilar una de las características extraordinarias de la pintura; esta es una prueba de que desde cualquier lado que mire a la mujer en la pintura, ella siempre parece mirar y sonreír; Leonardo también era un niño común y muy curioso por conocer el mundo; se dice que quería saber todo, nació en el siglo XV y estaba muy adelantado a su tiempo, las ideas de grandes inventos, ej. Las lentes de contacto, los aviones y muchas otras máquinas vuelven a él. La razón principal para mencionarlo es mostrar que Leonardo hizo lo que amaba, sin educación escolar o universitaria.

Encuentra tu pasión. Observe y analice cuidadosamente lo que mejor sabe hacer, debe haber alguna actividad, arte o habilidad en la que seas un maestro; desarrolla estas habilidades y talentos, no importa lo que otras personas digan y quieran; importante es lo que quieres, es tu vida y tú debes ser el único que decida qué quiere hacer con ella. Sin embargo, para desarrollar su pasión y expandir tus habilidades mentales, debe ser firme y disciplinado, saber que eres mortal y que algún día morirá te ayudará a encontrar tu propósito y propósito en la vida. Steve Jobs dijo: “La herramienta más importante que he encontrado en mi vida y me ayudó a tomar buenas decisiones de vida fue, sin olvidar, que pronto moriré.

  • Si bien las personas quieren llegar al cielo, pero ninguno quiere morir, la muerte es el destino que todos compartimos. Nadie ha escapado nunca de él y eso es algo bueno, porque la muerte es probablemente la mejor invención de la vida. Él es el salvador de la vida; él borra lo viejo para hacer espacio para lo nuevo. – Steve Jobs

Ten paciencia. La paciencia juega un papel muy importante en su viaje hacia el éxito. A veces será rápido y a veces lento, en ambos casos, tendrás que ejercitar paciencia; a menudo las cosas pueden escaparse de su control; entonces debes mantener la calma y la calma, si toma decisiones precipitadas en tal situación, la situación puede empeorar, debes entender que la naturaleza tiene sus propios métodos que debes respetar. Ve despacio y espera el momento adecuado, definitivamente tendrá éxito con banderas de vuelo.

Para ser una persona relajada. Si estás tranquilo, significa que eres de mente abierta, la serenidad de una persona se puede medir por la forma en que lidian con sentimientos o situaciones embarazosas; hay momentos en que las cosas no salen como se esperaba, en tales ocasiones, nuestra serenidad puede ser probada. Una persona relajada se toma las cosas con calma y no se deja abrumar por las situaciones; él será quien no se distraiga en las peores situaciones; si eres un tipo genial, sabrás cómo ignorar las cosas pequeñas y disfrutar de cada momento, una persona serena muestra madurez en momentos en que otras personas se lastiman o se vuelven emocionalmente. Él es quien sabe cómo tratar con personas de todas las edades, puede que no sea muy inteligente, pero generalmente hábil a su manera y esa es la mejor forma de comenzar a expandir las habilidades mentales.

-Habla con un amigo o alguien que te guste. Eso es muy divertido y puede ayudar a expandir el intelecto, las conversaciones siempre son muy útiles para obtener nuevas ideas y resolver diferentes problemas, cuando discutimos, debemos tener cuidado de no dejar que la discusión degenere en un argumento infructuoso. Si bien una discusión puede ser muy útil, ¡una pelea no llevará a ninguna parte!

  • En una discusión, podemos resolver problemas al compartir nuestras ideas con otros; pero en las disputas generalmente olvidamos el verdadero propósito y comenzamos a centrarnos en el derecho a hacerlo.

Lucha. Habrá muchas situaciones desfavorables para usted y, a menudo, no obtendrá lo que esperaba, sobre todo si buscas expandir tus habilidades mentales; ¡Pero no pierdas la esperanza! Continúa luchando, entonces las cosas saldrán mucho más de lo que desees; También descubrirá que la lucha en sí misma fortalecerá y apoyará espiritualmente.

  • Asegúrese de no hacer cosas extremadamente peligrosas que podrían causar lesiones o la muerte al momento de buscar expandir tus habilidades mentales.

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