El Pimpón, Origen Y Sus 5 Beneficios Para La Salud.

El tenis de mesa también conocido como el  pimpón o ping-pong, el tenis de mesa se suele jugar sobre una mesa rectangular. Los participantes utilizan paletas de madera para golpear una pequeña pelota de plástico de 40 milímetros de diámetro, hay que acotar que se puede jugar uno contra uno o en parejas.

El objetivo en el tenis de mesa es el mismo que en el tenis convencional, la diferencia es que la cancha es una mesa, ésta se divide a la mitad con una red. Los participantes golpean la pelota de un extremo a otro haciendo que rebote en el sector de la cancha que corresponde su rival. Cuando uno de los participantes no consigue devolver la pelota, su oponente logra un punto.

Los puntos en este deporte, se contabilizan de a uno. Para quedarse con un set, un jugador debe obtener siete u once puntos, eso es lo que está establecido en el reglamento, de acuerdo al tipo de torneo que se dispute en ese momento. El ganador del encuentro es quien suma dos, tres o cinco sets, según la competencia.

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Una de las peculiaridades de el  pimpón es que en el momento del saque, los participantes deben hacer rebotar la pelota primero en su propio campo, para que prontamente sí rebote en el campo del rival.

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El pimpón  y su origen

Este deporte tuvo mucha popularidad en Asia. El ping-pong nació en  la ciudad de Inglaterra a finales del siglo XIX. Un ingeniero británico llamado James Gibb importó desde América unas pequeñas pelotas de celuloide para que  se practicara   el tenis de mesa, y sugirió para el juego el nombre de ping-pong, por el sonido muy peculiar  que hacía la pelota al impactar con la raqueta y con la mesa.

El deporte se originó hacia finales del siglo XIX en Inglaterra, donde las clases más  altas de la  sociedad y los oficiales de ejército británico lo jugaban como especie de  un pasatiempo después de la cena. Las tapas de las cajas de los cigarros hacían la función la  de paletas, mientras que los corchos eran las pelotas en ese entonces.

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El pimpón  logró tener entonces una gran popularidad en Inglaterra, llegando  incluso  a ciudades como África del Sur y Australia. En ese mismo año, un alumno de 14 años de la Escuela de Satffs, A. T. Finney, inventó una raqueta de mano corto y recubierta de pergamino, introduciendo en el juego una red de 17'5 cms, de altura. Y en 1901 el inventor John Jacques registró "Ping Pong" como marca comercial que le daría mucha popularidad.

A raíz de esto se celebraron en Inglaterra los primeros torneos con participación de hasta 300 o más  participantes. En 1927 Londres fue sede por primera vez en el  campeonato mundial del tenis de mesa. Y en 1988 se convirtió en deporte olímpico y hoy por hoy es uno de los deportes que se juega en todo el mundo, no se le puede negar a los asiáticos que desde que se inicio este deporte han tenido la batuta y aunque se ha expandido  por todo el mundo  ellos son los favoritos.

¿Cuáles son los Beneficios del pimpón?

1.- Precisamente por la velocidad (aunque no sea la que alcanzan los jugadores profesionales), jugar durante una hora puede hacer quemar 272 calorías.

2.- Debido a su intensidad con la que se practica este deporte, el pimpón mejora nuestro estado cardiovascular y los niveles de resistencia, dándonos así unos excelentes beneficios para nuestras vidas.

3.- También  podemos hablar  de sus principales beneficios es que este es  un deporte en el que no hay contacto. Esto quiere decir que podemos beneficiarnos de todo lo que concierne a un deporte que requiere gran energía como por ejemplo, el fútbol, sin correr ningún  tipo de riesgo  como son las lesiones por colisión en los brazos, los hombros o las piernas.

4.- Podríamos decir que es uno de los pocos deportes competitivos que requiere que los jugadores se muevan a gran velocidad sin poner  una gran presión excesiva en los músculos o las articulaciones.

5.- Es muy bueno para la gente que se está recuperando de una lesión o para las personas mayores, recomendado por doctores profesionales  en la materia, el tenis de mesa puede ser la opción perfecta para mantener tu estado físico en buenas condiciones mientras te recuperas de tus lesiones.

La acción de golpear una pelota que se mueve a gran velocidad con una paleta varias veces en pocos segundos también nos sirve  para  mejora los reflejos de una gran manera, la coordinación ojo-mano, la capacidad mental de estar alertas y la velocidad del movimiento te traerán muchos beneficios.

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¿Cuáles son  los implementos que necesitas para jugar?

1.- En primer lugar lo mejor de este deporte es que no es costoso en comparación a los demás,  puedes alquilar una mesa, ya que suele ser más económico que alquilar una cancha, y los suplementos que se usan en el juego son: Paletas, pelotas y red, los cuales tampoco son excesivamente costosos, por lo cual podrás disfrutar de unas  horas maravillosas practicando esta disciplina.

2.- Necesitarás únicamente la disposición de jugar,  unas paletas pequeña pelota,  por supuesto no podemos olvidar que debes utilizar unos zapatos deportivos que te ayuden con  tu desplazamiento y una ropa cómoda.

3.- No cabe duda que es uno de los pocos deportes en los que no necesitarás gastar mucho dinero y lo  más importante es que te divertirás  de una manera asombrosa.

 ¿Cómo aprender a jugar pimpón?

Una de las primeras cosas que debes hacer antes de aprender a jugar el pimpón  es familiarizarte con la raqueta y la pelota, muchas personas se sienten un poco extrañas porque la raqueta es pequeña y la pelota  es parecida a la del golf  con la diferencia es que es sumamente liviana. Te aconsejo que empieces por lo básico que es ese proceso de adaptación entre estos dos elementos antes mencionados.

Otro punto muy importante que debes considerar  es la práctica, es importante que  practiques lo más que puedas, ya que como dicen la práctica hace al maestro. Este es un deporte muy rápido. Sin embargo  estoy seguro que si te dedicas un par de horas diarias a jugar el pimpón,  verás que lo dominarás,  también es importante que sepas cómo se agarra la raquetas.  Es importante que sepas que le puedes pegar a la pelota con cualquiera de los dos lados a la pelota el interno y el externo.

En el saque  tienes que primero hacer que la pelota toque tu mesa y después pase la red, si esto no pasa el saque queda anulado,  ponte en una distancia  de la mesa que tú creas conveniente, y que se te haga cómodo tanto para tu saque como para recibir la pelota.

Lo mejor que puedes hacer si estás en una etapa de aprendizaje, es que jamás debes anticiparte a la jugada. Pasa lo mismo con los saques,  trata de dominar bien el saque  ya que los profesionales en este deporte  dicen que  hay muchas más posibilidades de ganar un partido si dominas bien tu saque. Práctica  los movimientos sin la pelota, esto te servirá mucho y te dará mejor visión de tu juego. El pimpón es una disciplina realmente divertida y recreativa.

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