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4 Consejos Para Saber Como Eres Y Sepas Identificarte Mejor.

¿Quién soy? no es para nada una pregunta nueva, no hay una respuesta sencilla. Las personas cambian, crecen y se van adaptando a las cosas que las rodean. Adoptan medidas con el objetico de averiguar quiénes son (y quienes no son). Debes ser consciente de tus pensamientos, ya que son los que les dan forma a tus acciones. Debes seguir reevaluándote después de todo, no vas a dejar de crecer y de cambiar. En este post te estaremos dando una serie de consejos para saber como eres ¡sigue leyendo!

Consejos para saber como eres:

como saber identificarse

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1- Adopta medidas.

Debes abordar las áreas donde puedas mejorar.

Realiza una lista de aquellas cualidades que quieras mejorar. Esto puede variar desde ser un excelente oyente hasta no preocuparte lo que sea que piensen las demás persona acerca de ti. Si bien estas mejoras no son instantáneas, debes tratar de cambiar ya que puede ayudarte a saber quién eres en realidad.

En muchas ocasiones, cuando somos conscientes de algo, empezamos a cambiar con el simple hecho de prestar atención. Debes procurar no cambiar mucho muy pronto. Te podrías sentir abrumado, lo que pudiera disminuir tus posibilidades de éxito. La única persona que te puede cambiar eres tú mismo y, si en realidad lo deseas, podrás hacerlo. Mejor aún si sigues los consejos para saber como eres, y apliques lo leído.

Pídele ayuda a una persona de gran confianza.

Habla con tus amigos más cercanos y disponte en pregúntales cuáles creen ellos que son tus fortalezas y aquellas áreas en las que puedes llegar a mejorar. Debes asegurarte de realizarles la pregunta a las personas que conozcas verdaderamente y que pudieran brindarte comentarios tanto constructivos como positivos. No vayas a solicitar la ayuda de tus amigos si piensas que sus comentarios podrían llegar a herirte los sentimientos.

Reservar tiempo para ti.

Trata de programar un tiempo para permanecer a solas, más aún si siempre te divides entre la escuela, el trabajo y las amistades. Si tu horario se encuentra muy ocupado, intenta de hacer a un lado los compromisos que verdaderamente no signifiquen nada para ti. En lugar de ello, reserva tiempo para una autoexploración. Opta por otorgarte un tiempo solo para ti en vez de involucrarte en aquellos compromisos sociales de menor importantes. No es menester que pases tu tiempo solamente meditando o reflexionando. Podrías descubrir algo nuevo de ti, inclusive si solamente ves tu película favorita o realizas un poco de ejercicio ligero.

Emprende de a poco.

Una vez que ya hayas logrado identificar las áreas en las que deseas mejorar y de qué manera te gustaría mejorar, pues hazlo. Debes escribir un diario al respecto, investiga distintas alternativas y has un plan. Realiza cambios pequeños todos los días e intenta observar tu nuevo auto desarrollo. Escribir en un diario te podría hacer más responsable contigo mismo, minimizar tu estrés y crear un cambio útil. Fíjate una meta de escribir por al menos 20 minutos al día con el objetivo de mantener activo.

Crea arte.

A lo mejor pienses que eres la persona menos creativa que existe en el mundo, aunque quizás nunca te hayas dado una oportunidad para intentar demostrar lo contrario. Escribe una historia o un poema, también puedes dibujar lo que sea que esté fuera de tu ventana. Inscríbete en una clase de actuación, de cerámica o pintura. Reúnete con personas que sean creativas e intenta ver si puedes aprender alguna cosa de ellas. Esto te va hacer salir de tu zona de confort y podrías sentirte inspirado, sorprendido o incluso entusiasmado.

No te preocupes en el caso de que tus pinturas todavía no se parecen en nada a las de Picasso. El verdadero punto es explorar quien eres y que además disfrutes al máximo. Podrías darte cuenta de que te interesa alguna cosa en particular, por ejemplo, una persona, algún lugar de tu niñez o en lo que deseas convertirte.

Desafíate.

Realiza algo que normalmente nunca harías porque te da mucho miedo o te intimida. No dejes que los obstáculos te frenen. En lugar de ello, empieza con desafíos pequeños y poco a poco ve abordando los más grandes. Bien podrías descubrir que eres mucho más determinado de lo que creíste e inclusive podrías tener algún don para hacer algo. Por ejemplo, podrías intentar acercarte a un nuevo grupo de personas y tratar de hacer nuevos amigos, inscribirte para una maratón no muy larga aunque nunca hayas corrido mucho o ver cuánto tiempo puedes pasar sin siquiera entrar en tu cuenta de Facebook.

Pasa tiempo con personas distintas a ti.

Aprenderás mucho más sobre ti si desafían las personas tus creencias y te ofrecen nuevas perspectivas. No sientas que tienes que deshacerte de aquellos amigos que tienen valores análogos a los tuyos. Solamente trata de hallar personas que te emocionen, que vivan sus vidas de forma diferente, y que sean sorprendentes y espontáneas.

2- Debes ser consciente de tus pensamientos.

Trata de registrar tus pensamientos en un diario.

Escribe con regularidad todos tus pensamientos: al finalizar el día, cuando te sientas afligido o quizás inspirado o sencillamente porque sí. Asegúrate de añadir la forma en que sientas tu vida, verdaderamente cuáles son tus metas y cuáles son las preguntas tienes sobre el futuro. Por ejemplo, bien podrías anotar tus pensamientos al finalizar cada día, escribe cada vez que te encuentres afligido o cuando te llegue una buena idea. Asegúrate de escribir cómo te sientes referente a tu vida, cuáles son tus metas y qué preguntas has formulado para seguir adelante.

Cuando te sientas perdido, podrías leer tu diario y tratar de buscar tu verdadero yo. ¿Cuáles son los pensamientos que te han estado afligiendo? ¿Cuáles son aquellos patrones que puedes reconocer? Solamente con leer tus propias palabras podrá ser de gran beneficio para descubrir algo nuevo y poder actuar con base en ello.

No trates de ser perfecto.

Frecuentemente la perfección es un ideal que nos llegamos a imponer a nosotros mismos, lo que puede llegar a hacernos miserables si ponemos nuestra felicidad en tal imagen de perfección. Una actitud mucho más saludable es la autoaceptación y podrías llegar a descubrir que si modificas tu actitud hacia ella, vas a ser mucho más feliz y aún más honesto contigo mismo.

Esfuérzate por encontrar tu identidad.

La identidad es una cuestión complicada. Las personas que tienden a ser impulsivas con su comportamiento no necesariamente honradas en quiénes son en verdad. De vez en cuando, debes pregúntate honestamente quién eres. Por ejemplo, bien podrías definirte como un padre, un hijo, un ingeniero, alguien que apasionadamente se preocupa por su familia y que siempre hace lo correcto. Esto puede ir cambiando con el pasar del tiempo, con las experiencias de la vida o bien podría ser con la educación. Debes preguntar te si: ¿Tus pensamientos, sentimientos y también tus acciones reflejan en verdad quién eres? Si no lo hacen, debes hacer cambios para que puedas ser fiel contigo mismo.

Realiza una lista de tus prioridades.

Estas tienen que ser las cosas que más te importan. Trata de clasificar la lista en un debido orden de importancia. Saber lo que en verdad te importa podría ayudarte a observar qué es lo que puede hacer que tu vida se sienta tanto importante como significativa, es por ello que debes tomarte un tiempo al hacer esta lista. Cuando lo hagas es probable que esta lista te sorprenda.

Varias cosas que valoras podrían llegar a incluir: tus familiares, los amigos, tus estudios, ciertas clases o tu trabajo, o inclusive hasta una habilidad. Piensa qué tipo de valor le dan todas estas cosas a tu vida o a tu persona. Tómate un poco más de tiempo para añadirlas en tu vida.

Trata de aceptar la responsabilidad dada tus acciones.

Es simple culpar a otras personas por tus propios fracasos o contratiempos. No obstante, una vez que aceptes que posees el control de tu vida, además de tus fracasos, lograrás modificar tu vida para mejor. También debes asegurarte de aceptar la responsabilidad de todos tus logros. Tus logros, ya sea aprender un idioma por tu cuenta o ser el mejor jugador de futbol en tu país, vienen siendo el resultado de tu actitud personal y también tu ambición.

Hónrate.

Debes rendir homenaje a quién en verdad eres. Debes recordar que eres único y que mereces tanto amor como atención. Debes darte el cuidado que mereces, realiza una lista de las cosas que verdaderamente ames de ti. Obsérvate en el espejo y sonríe,  acepta que no eres un ser perfecto y ámate de todas maneras.

3- Continúa tu búsqueda.

Realiza una lista de 100 cosas que quieras lograr o alcanzar.

Las cosas que realices afectan lo que eres, es por ello que debes escribirlas y determinar lo que puedes llegar a aprender. Ve lo que une todos aquellos elementos en tu lista y realiza un plan para lograr hacer la mayor cantidad posible de todas estas cosas. Varias de las cosas podrían ser completamente irreales y posiblemente nunca podrías cumplirlas, no obstante debes escribirlas para indicarte lo que te emociona. Si escribes tus metas, vas a tener más probabilidades de poder completarlas. No tengas miedo de cambiar tu lista de vez en cuando a medida que vas cambiando como persona.

Debes esforzarte en mejorar tu confianza.

Desarrollar la confianza es un desafío que se hace de manera constante, aunque si prestas atención a dar solo pequeños pasos y lograr tus metas, podrás ir mejorando tu confianza y quizás tu autoestima también. Tener confianza te permitirá además ponerte a prueba. En última instancia, esto te podría ayudar a crecer como persona. Si tienes ciertos problemas de baja confianza, debes dejar de comprarte con los demás, aprecia todos tus logros y trata de fijarte metas realistas.

No pienses mucho las cosas.

Intenta buscar tu verdadero yo es una travesía que en muchas personas a llegado a durar toda la vida, es por ello que no debes preocuparte si no puedes hallarlo en unos cuantos días, en un mes o cuando lleves unos años de búsqueda. Trata de tomarte un descanso con el objetivo de disminuir la velocidad. Podrías llegar a descubrir algo verdaderamente importante que antes no lograbas ver porque te estabas moviendo muy rápido.

Soñar despierto.

Debes dejar que tu mente divague, observa por la ventana o cierra tus ojos y observa qué tipo de pensamientos vienen a tu mente. Tienes que dejar que tu mente divague por donde quiera en vez de seguir el mismo rumbo predecible, esto te puede sorprenderte. Inclusive podrías llegar a aprender algo sobre tus esperanzas y sueños. Si bien soñar despierto te puede ayudar a relajarte, también te podría permitir ser mucho más creativo y productivo.

Cuestiónate.

Podrías creer que todas tus creencias se encuentran firmemente establecidas, no obstante debes tomarte un momento para dar un paso atrás e intentar reconsiderar la razón por la que te encuentras pensando de esa forma. Realizar un esfuerzo constante por cuestionarte te puede ayudar a ser un pensador inquisitivo. Ser más curioso sobre ti mismo te va a permitir saber quién eres.

4- Forma de responder a la pregunta “Quién eres”.

Definirse uno mismo es un proceso bastante complicado, ya sea que vayas a escribir un artículo en un diario, contestes una pregunta durante una entrevista o simplemente intentes ser más feliz y de sentirte un poco más satisfecho con tu vida. No obstante, antes de que trates de definir quién eres para alguna otra persona, tienes que hacerlo primero para ti mismo. La actitud de una persona va a diferir según su filosofía, aunque podrás examinar algunas partes fundamentales de tu ser para lograr definir quién eres. Por ejemplo, para lograr determinar quién eres, podrías intentar definir cuáles son tus habilidades, tus pasiones, valores y personalidad.

Decodificar tu personalidad y tus valores fundamentales

Toma las pruebas de personalidad que se encuentran disponibles en línea. Si bien no todas las pruebas de personalidad se formulan de igual forma, algunas bien podrían aportar más información sobre quién eres. Por ejemplo, la Myers-Briggs es una prueba común, que divide la personalidad entre dos opciones y a su vez en cuatro categorías. Además, podrías intentar tomar la prueba de las 5 grandes categorías de la personalidad.

Utiliza los resultados, ya una vez que obtengas los resultados, estos te van a ayudar a entender mejor cómo eres como persona y de qué manera tomas decisiones. También te van a ayudar a entender la forma en la que interactúas con las demás personas y por qué razón tiendes a responder de cierta forma ante específicas situaciones. Por ejemplo, el que sepas que eres una persona introvertida te va a ayudar a entender por qué razón te sientes agotado luego de las fiestas y de qué manera podrías tomar medidas para poder manejar tu energía.

Debes tener en cuenta cuáles son tus logros más importantes. Anota aquellas tres cosas que consideres mayores logros. ¿Qué cosa tienen en común todos esos momentos? De igual manera, tienes que tener en cuenta los que consideres son tus grandes fracasos. ¿Qué es aquello que tienen en común todos?

Identifica todo lo que hayas aprendido, eso quiere decir, tomar en cuenta tanto tus logros como tus fracasos, evalúa lo que llegaste hacer para obtener tal resultado o si te gustaría hacer las cosas de una manera distinta ahora. Si uno de tus mayores logros ha sido graduarte, eso quiere decir que el trabajo duro y la dedicación son verdaderamente importantes para ti. Si uno de tus mayores fracasos quizás fue emborracharte y además engañar a tu pareja, eso quiere decir que deseas hacer las cosas de una manera distinta, ya que tus problemas han venido siendo tanto los excesos como también el incumplimiento de tus promesas.

Observa a aquellas personas que admiras, intenta fijarte en las personas que más admiras. ¿Qué cosa o valor es lo que admiras de ellas? ¿Cuáles de sus cualidades desearías tener? ¿Qué tipo de valores de pida poseen? Seguramente esos sean los valores que te gustaría poseer.

Escribe aquellas cosas que amas y que aprecias.

Si realizas una lista de las personas y de las cosas que más te importan, entonces podrás tener una idea de lo que verdaderamente es importante para ti. Úsala para ayudarte a definir quién eres.

Consejos y recomendaciones.

  • Debes ser honesto contigo mismo, no cambies solo para encajar con los demás ni tampoco te compares con otras personas.
  • Conserva cuáles son tus costumbres y tus creencias. No dejes que nadie te diga de qué manera debes pensar o como debes sentirte.
  • Finalmente espero que estos consejos para saber como eres te sean de gran ayuda, y puedas reconocerte luego de practicar lo aprendido.

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