19 Razones Por La Que Debes Usar Aceite Esencial De Naranja

El aceite esencial de naranja se extrae de las cáscaras de fruta de naranja dulce que se conoce con el nombre de Citrus sinensis. Como su nombre lo indica, esta variedad de cítricos es un nativo de China. Se llama aceite de naranja dulce para distinguirlo de los aceites esenciales derivados de naranjas amargas, tales como el aceite esencial de bergamota obtenido de Citrus bergamia .

Los principales componentes del aceite esencial de naranja son limoneno, mirceno, citronela, neral, alfa pineno, geraniol, linalol, y sabinene. Los fitoquímicos en los aceites esenciales son muy potentes, y pueden actuar de manera individual, así como de forma sinérgica para llevar a cabo muchos cambios metabólicos a nivel celular.

En el caso del aceite de naranja, limoneno, D-limoneno, en particular, forma la mayor parte del aceite. Este compuesto monoterpeno con función antitumoral demostrada es responsable de la mayor parte de las propiedades beneficiosas del aceite de naranja.

Un aceite preferido utilizado en aromaterapia es el aceite esencial de naranja. Tiene un olor dulce a cítricos frescos y es un aceite de tratamiento valioso para muchas dolencias. El aceite de naranja dulce es ampliamente utilizado en la aromaterapia y la fitoterapia por las siguientes propiedades:

Beneficios del aceite esencial de naranja

Beneficios del aceite esencial de naranja

1.- Antidepresivo

La propia acción de pelar una naranja es tan edificante, gracias a la liberación del aceite de naranja en la cáscara. No es sorprendente que el aceite esencial de naranja se utilice a menudo en la aromaterapia para cambiar un estado de ánimo deprimido o pensativo.

El simple olor del aceite puede hacer que se sienta alerta y relajado al mismo tiempo. Induce una sensación de felicidad y bienestar. Junto con la reducción en la secreción de cortisol y de la ansiedad mental, se observan cambios físicos tales como la reducción de la frecuencia del pulso.

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2.- Sedante

El aceite de naranja actúa como un sedante suave, quitando la fatiga mental y física, el dolor, la ira y otras emociones fuertes. El efecto sedante de este aceite aromático es diferente del efecto calmante de las drogas opiáceas.

 Sin embargo por ejemplo, en lugar de obligarle a una neblina inducida por medicamentos, el aceite de naranja mantiene sus sentidos alerta, mientras que proporciona una sensación de relajación.

No tiene ninguno de los efectos secundarios ni la naturaleza adictiva de estupefacientes. Lo mejor de todo, no es necesario ingerir aceite de naranja para experimentar su efecto sedante. Unas pocas gotas de la misma en un infusor o en su agua de baño pueden dar paso a una tarde relajada al final de un día agitado.

3.- Anti-inflamatorio

La inflamación es parte del mecanismo de curación del cuerpo, pero no controlada y junto con la inflamación crónica  tiene muchos efectos negativos, aparte de causar hinchazón y dolor.

El aceite esencial de naranja puede regular la respuesta inflamatoria del cuerpo a los alérgenos, lesiones, infecciones y otras sustancias irritantes.

Se pueden observar cambios perceptibles, tales como reducción de enrojecimiento e hinchazón en el sitio de la lesión. En el caso de los alérgenos respiratorios, la acción anti-inflamatoria puede ayudar a aliviar la congestión nasal y tos.

El aceite esencial de naranja es antiflamatorio

4.- Antiespasmódico

Los espasmos son contracciones musculares involuntarias que son a menudo dolorosas. Comúnmente conocido como calambres musculares, los espasmos en los músculos esqueléticos pueden ser debilitantes, y pueden dar lugar a esguinces y desgarros musculares.

La estimulación nerviosa anormal, así como anormalidades en la función muscular, pueden provocar espasmos, pero el efecto relajante de aceite de naranja puede traer un alivio inmediato.

Los espasmos pueden ocurrir a veces en los músculos abdominales, lo que resulta en un fuerte dolor abdominal y diarrea.

5.- Carminativo

La acumulación de gas en el abdomen puede causar molestias de estómago severo y ardor de estómago. El dolor en el pecho de gas es a menudo confundido con un ataque al corazón debido a su gravedad.

Cuando el estómago se extiende con el exceso de gas, que ejerce presión sobre los órganos en el abdomen superior, incluyendo el corazón. El reflujo del contenido del estómago hacia el esófago quema su revestimiento, lo que resulta en dolor.

Como carminativo, el aceite esencial de naranja reduce la formación de gas, además de facilitar su expulsión desde el tracto gastrointestinal. Relaja los músculos abdominales y los esfínteres anales, permitiendo que el exceso de gas se elimine sin causar dolor, al tiempo que evita el reflujo gastroesofágico.

6.- Colagogo

El aceite de naranja promueve la secreción de ambas glándulas exocrinas y endocrinas que producen enzimas y hormonas. Debido a esto, tiene un efecto de gran alcance en varios procesos fisiológicos en el cuerpo, incluyendo la digestión, la menstruación en las mujeres y la producción de leche en las madres lactantes.

El aumento de la producción de bilis y otras enzimas digestivas ayudan a aumentar la digestión y asimilación de nutrientes.

7.- Diurético

El aceite esencial de naranja tiene un ligero efecto diurético que se traduce en una mayor producción de orina. Esto facilita la eliminación de sustancias no deseadas del cuerpo, incluidas las sustancias tóxicas, el exceso de sales, y los subproductos de la digestión de proteínas tales como el ácido úrico.

Al eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, los diuréticos como el aceite de naranja reducen el edema causado por la retención de agua en los tejidos. También reduce la presión arterial y la carga excesiva sobre el corazón.

El aceite esencial de naranja actúa como diurético

8.- Antiséptico

La propiedad antiséptica de todos los aceites de cítricos, incluyendo aceite esencial de naranja es bien conocida. Cualquier corte en la piel puede invitar a los gérmenes oportunistas en el cuerpo, por lo que la herida es susceptible a las infecciones. Es por eso que debe limpiar la zona expuesta inmediatamente y aplicar antisépticos que reducen el riesgo de infección.

Los agentes antisépticos desinfectan la zona por lo que es inadecuado para el crecimiento microbiano. El aceite de naranja es un excelente antiséptico para desinfectar cortes y rasguños, picaduras de insectos, herida abierta y otras erupciones de la piel. Además, es seguro para su uso en niños.

9.- Afrodisíaco

El aceite de naranja se considera un afrodisíaco suave, el aumento de interés en el sexo, así como el rendimiento. Si bien su capacidad para reducir la ansiedad y relajar la mente puede estar jugando una parte importante, un aumento en la secreción de hormonas sexuales puede ser útil también.

10.- Tónico

Las sustancias que promueven la salud general y el bienestar son llamados tónicos. Mejoran la inmunidad y ayudan con el funcionamiento de los diferentes sistemas en el cuerpo. El aceite  de naranja es un tónico que refresca y relaja el cuerpo y la mente y aumenta la fuerza y ​​la vitalidad.

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11.- Para mejorar el estado de ánimo

Cuando se siente ansioso o deprimido, las propiedades anti-depresivas y ansiolíticas del aceite esencial de naranja pueden actuar al instante agregue  5-6 gotas en un difusor de calor muy bajo. Deje que el aceite se disipe en el aire, y disipe las preocupaciones.

Para resultados más rápidos, tomar 2 gotas de aceite de naranja dulce en una palma y luego frotar las palmas de las manos para difundir el aceite de manera uniforme. Mantenga las manos cerca de su cara e inhale profundamente. O puede usar una gota de aceite en una muñeca y frotarlo con la otra.

El aceite esencial de naranja actúa sobre los estados de ánimo

12.-  Para aliviar la fatiga

La fatiga física y mental puede ser aliviada con el aceite esencial de naranja. Mezclar con el aceite esencial de lavanda para mejorar el efecto.

Mezclar 5 gotas de cada una, de aceite de aceite de lavanda y naranja dulce y use la mezcla en un difusor. Aplicar una gota de la mezcla a sus puntos de pulso para una absorción más rápida en el cuerpo.

La adición de los aceites esenciales para su  baño le daría el máximo de beneficios, pero debe ser evitado por la razón mencionada anteriormente.

13.- Para controlar el acné

El aceite de naranja tiene un efecto de secado y corte de grasa en la piel que pueden ayudar a reducir el acné en las personas con piel grasa. Añada 2-3 gotas de aceite de naranja a un vaso de agua y lave la cara con ella antes de ir a la cama.

El aceite actúa como un limpiador profundo cuando se utiliza con un aceite portador de luz, como el aceite de oliva o aceite de almendras dulces. Mezclar 3 -4 gotas de aceite de naranja con una cucharada de aceite portador y aplicar en la cara con una bola de algodón. Permitir actuar durante 5 minutos y limpie. Esta es una excelente manera de quitar el maquillaje por la noche.

Para un tratamiento localizado para  el acné, sumerja un hisopo de algodón en aceite de naranja dulce y tocar el acné. El efecto antiséptico del aceite de naranja ayuda a reducir las bacterias que empeoran el acné.

14.- Para mejorar la higiene dental

El olor refrescante del aceite de naranja no sólo puede combatir el mal aliento, también controlar las infecciones de las encías y las enfermedades inflamatorias tales como la gingivitis y la piorrea. El aceite de naranja reduce la carga bacteriana en la boca y hace bajar la inflamación de la encía.

Tomar una taza de agua tibia y agregue ½ cucharadita de sal y 5 gotas de aceite de naranja a la misma. Mezclar vigorosamente y utilizarlo para hacer gárgaras. Las personas que reciben con frecuencia úlceras en la boca resulta muy útil para adormecer el dolor y reducir la incidencia.

15.- Para aliviar las alergias estacionales

Las alergias estacionales generalmente son causadas por alérgenos respiratorios como el polen y las esporas de moho. Cuando se inhalan estas partículas minúsculas, biológicas, el revestimiento de los conductos nasales se irrita.

Los glóbulos blancos en los capilares reconocen estas partículas como cuerpos extraños tratando de entrar en el cuerpo, y que desencadenan una respuesta inmune contra el alergeno liberando histamina. Así se inicia un proceso inflamatorio que se caracteriza por picazón en los ojos rojos y la nariz, y la secreción excesiva de moco, y estornudos. Puede detener el progreso de las reacciones alérgicas utilizando el aceite esencial de naranja.

Cuando se anticipan las alergias estacionales, portar un pequeño frasco de aceite de naranja. Cada vez que sienta el más mínimo cosquilleo en la nariz, tomar una aspiración del aceite. Como alternativa, puede llevar una bola de algodón con unas gotas de aceite en ella o aplicar una gota en la muñeca o palma de la mano.

Las reacciones alérgicas a menudo se propagan a las membranas mucosas cercanas como la de los senos paranasales. Esto puede resultar en congestión nasal y del seno junto con dolor de cabeza . La inhalación del aceite puede aliviar estos síntomas.

El aceite esencial de naranja actúa sobre las alergias estacionales

16.- Para el tratamiento de la artritis

La artritis o dolor e inflamación de las articulaciones pueden ser extremadamente debilitante. Las deformidades óseas, pérdida de cartílago, y enfermedades autoinmunes pueden causar artritis. Independientemente de la causa, la inflamación crónica es el principal síntoma de la artritis, así que la acción anti-inflamatoria del aceite de naranja puede proporcionar alivio.

Mezclar 10 gotas de aceite de naranja en una cucharada de aceite de coco derretida a fuego lento. Aplicar la mezcla sobre la zona afectada y frote suavemente hasta que se absorba por completo. Puede agregar 2-3 gotas de aceite de capsaicina para reducir el dolor.

17.- Para mejorar la digestión

La propiedad de colagogo del aceite esencial de naranja se puede emplear para mejorar la digestión, mientras que su acción carminativa reduce los problemas de flatulencia y de estómago que causan aversión a la comida.

Para mejorar la digestión, utilice 5-6 gotas de aceite de naranja dulce en el difusor. Usted puede mezclar 3-4 gotas de aceite en una cucharadita de aceite de oliva y aplicarlo sobre la zona abdominal.

Esto aumenta la secreción de enzimas digestivas, mejora de la digestión y alivia el gas y el estreñimiento. Ponga una gota de aceite de naranja en un pañuelo de papel y manténgalo cerca de los bebés que se niegan a comer a causa de dolores cólicos.

La belleza de los aceites esenciales es que no deben consumirse para disfrutar de sus beneficios. La inhalación mera es suficiente en la mayoría de los casos. La razón es que los agentes volátiles en el aceite se disipan en el aire como partículas muy pequeñas y son directamente absorbidos a través de la mucosa de las fosas nasales.

18.- Para reducir el edema

Las personas con inflamación crónica suelen presentar retención de líquidos en el cuerpo, lo que se pone de manifiesto en la cara y los pies hinchados. Algunas personas desarrollan inflamación de los tobillos cuando se sientan durante mucho tiempo.

El edema no puede causar dolor severo, pero hace que la gente se trone aburrida y letárgica. Ellos se agotan en caminar distancias cortas debido al trabajo extra que el corazón tiene que hacer para hacer circular el aumento del volumen de agua.

Como usarlo

Utilice el aceite de naranja como aceite de masaje para reducir la retención de líquidos. 3 cucharadas de aceite de semilla de sésamo y mezclar 10 gotas de aceite de naranja dulce. Aplicar masaje en los pies.

Otra forma de utilizar el aceite de naranja para los pies hinchados es agregar en baño de pies. Tomar agua tibia en una amplia cuenca y añadir una mezcla de sal marina 2 cucharadas y 10-15 gotas de aceite de naranja. Sumergir los pies en el agua durante 20 a 30 minutos.

Para el edema facial, añadir una cucharadita de sal de mar a una taza de agua tibia y agregue 5 gotas de aceite de naranja dulce. Dispensar en bolas de algodón en la mezcla y aplique alrededor de los ojos y en las mejillas.

El aceite esencial de naranja reduce el edema

19.- Para desinfección de superficies

Al ser un aceite antiséptico, aceite de naranja puede ser utilizado de manera muy eficaz para limpiar las superficies de uso frecuente como encimeras de cocina, tablas de cortar, cubiertos y mesa de comedor.

 De hecho, es un ingrediente común en muchos productos de limpieza. Sin embargo, los productos comerciales pueden contener muchas sustancias indeseables que lo que deben evitarse en la preparación de alimentos y áreas de servicio. Hacer su propia solución desinfectante con aceite de naranja.

Como usarlo

Añadir 10 gotas de aceite esencial de naranja dulce a una taza de agua y utilizar una esponja limpia para limpiar las superficies con esta mezcla. Deje que se seque naturalmente. Dado que el aceite de naranja no es tóxico, no es necesario enjuagar las superficies de nuevo. Usted puede llenar una botella rociadora con la mezcla y aplicar sobre las superficies que vaya pasando hacia abajo. Tendrá una cocina que está limpio y huele muy bien también.

Las Manijas y perillas están por lo general llenas de gérmenes debido a que muchas personas le transfieren gérmenes a estas superficies. Ellos son las causa principal de las enfermedades contagiosas. Esto es particularmente importante durante el  resfriado y la temporada de gripe.

Precaución:

El aceite esencial de naranja dulce es relativamente más suave que otros aceites cítricos como el aceite de bergamota, pero al ser una mezcla concentrada de sustancias altamente potentes, debe ser manejado con el debido respeto.

Aunque se le llama aceite de naranja dulce, el aceite realmente tiene un sabor amargo. Puede causar toxicidad cuando se utiliza en exceso, los principales síntomas pueden ser vómitos, diarrea, y dolor de cabeza. Siempre debe someterse a una prueba de sensibilidad antes de aplicar a la piel.

Los aceites cítricos generalmente no se recomiendan para uso tópico, ya que causa fototoxicidad con la exposición a la luz solar. El  aceite de naranja dulce es relativamente suave, no presenta ninguna toxicidad después de 12 horas de aplicación. Sin embargo, debe ser utilizado por vía tópica en cantidades muy pequeñas, y preferiblemente por la noche.

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