Tipos De Lanzamientos En El Baloncesto Y Recomendaciones Muy Importantes

Los lanzamientos en el baloncesto son fundamentales, ya que en eso consiste  este deporte.  Su  objetivo principal se basa en  encestar más  el balón para ver cuál de los dos equipos gana al culminar el partido. El lanzamiento es el acto de lanzar el balón con la finalidad de encestar, claro no siempre pasa. Por lo cual es  de suma importancia la práctica.

En este mismo orden de ideas, muchos de los espectadores que ven  este deporte  pensarán que los jugadores  nacen con un don para realizar los lanzamientos en el baloncesto .Y por eso encestan con facilidad. Esto no es así, ya que estos jugadores  se la pasan en una  cancha esforzándose  para que sus tiros sean más eficaces a la hora de jugar. No es nada fácil si nos ponemos en los zapatos de estos jugadores. Ellos además de entrenar muy duro sus lanzamientos. También tienen que llevar una vida totalmente distinta a otras personas. Comenzando por  una dieta sumamente equilibrada para poder rendir en cuanto a su juego.

En este sentido, hay muchos jugadores que practican los lanzamientos en el baloncesto  y llegan a convertirse en muy buenos jugadores. Como también ha pasado que el jugador tiene una mala noche con respecto a sus lanzamientos. Y es allí es donde vienen las críticas por parte de los aficionados. Sin tomar en cuenta que una noche mala la puede tener cualquier jugador. Muchos de los lanzamientos del baloncesto se hacen con mucha presión, ya que saben que un tiro puede darte la victoria. No todos los jugadores son buenos para lanzar. A algunos les gusta más clavarla o encestar debajo del aro, ya que se sienten más seguros.

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Tipos De Tiros En El lanzamiento Del Baloncesto

1.-Volcada:

Es similar a la bandeja, pero introduciendo el balón en la canasta de arriba a abajo, con una o dos manos.  Este tipo de lanzamientos en el baloncesto se ven  con frecuencia. Cuando el jugador penetra la zona pintada y  hace una anotación.

2.- Gancho:

Es un Lanzamiento con una única mano, perpendicular al aro, con el brazo estirado, deslizando suavemente el balón

3.- Alley-Hoop:

Realizado por un jugador que coge el balón en el aire tras saltar. Y recibiendo el pase de un compañero en el aire lo introduce en el aro. Cabe destacar que este tipo de lanzamientos en el baloncesto es muy frecuente. Especialmente en los contra ataques,  ya que la dinámica del momento se presta para estos tiros.

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4.- Tiro en suspensión:

Este en un tipo lanzamiento a canasta tras elevarse en el aire. Apoyando el balón en una mano mientras se sujeta con la otra, finiquitando el lanzamiento con un característico golpe de muñeca.  Hay que tomar en cuenta que este lanzamiento permite que el jugador contrario no llegue a tocar el balón del jugador que tiene el balón, ya que se encuentra totalmente suspendido en el aire.

5.- Tiros libres:

Este lanzamiento se ejecutará en el área de tiros libre, ya sea por una falta personal o por una falta técnica. Después de las cuatro faltas personales del equipo, entra en penalización. Y cada falta que hagan a partir de allí el jugador tendrá que ir a la zona de tiros libres.

6.- Tiros de larga distancia:

Son aquellos tiros que se hacen antes del perímetro, son ejecutados en su mayoría por jugadores especialistas en esta área. También  puede suceder  en algunos casos que el partido este en menos de un segundo, y el jugador toma la iniciativa de lanzar el balón antes de la mitad de la cancha.

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Consejos y Recomendaciones Para Mejorar tus Lanzamientos  En El Baloncesto

Es frecuente siempre que jugamos baloncesto, ya sea por diversión o porque pertenecemos a una liga profesional,  siempre queremos que nuestros tiros  mejoren. Por lo cual debes practicar atrapar la pelota mientras estás en la posición de lanzamiento. Realizar este entrenamiento es una buena manera de mejorar tu forma de lanzamiento. En este sentido, al estar listo para lanzar la pelota cuando la agarres, en lugar de prepararte después tenerla en las manos, podrás mejorar la velocidad y precisión de tus lanzamientos.  También esto te proporcionará a tener un mejor lanzamiento  en el baloncesto. Para mejorar puedes seguir los siguientes tips:

1.- Ponte en posición:

La posición de tu brazo, mano y cabeza también puede influenciara la hora de tu lanzamiento. El brazo y mano de lanzamiento deben formar una “C” cuando estés dispuesto para lanzar la pelota. Puedes ponerte frente a un espejo o pedirle a un amigo que te observe de lado.También asegúrate de mirar de frente.

 2.- Identifica la altura de lanzamiento más cómoda para ti:

Se refiere al  lugar desde donde lanzarás la pelota y, por ende, varía de persona a persona. De esta manera debes procurar identificar la posición de lanzamiento más cómoda para ti. Podrías sentir mayor comodidad al lanzar desde el centro de tu frente. De igual forma lo puedes hacer  ligeramente por encima de tu cabeza. Eso dependerá del jugador. Ten presente que no es necesario que tengas la misma altura que tus compañero se trata de la comodidad  y que te sea eficaz a la hora del lanzamiento.

3.- Completa el movimiento de tu lanzamiento:

Es importante mantener  la posición cuando estés ejecutando tu lanzamiento. El movimiento de estirar completamente el brazo y no moverte harán que tu tiro sea más certero, sin olvidar que debes empezar el lanzamiento en la posición adecuada. De esta manera encestarás con más facilidad.

4.- Pon en práctica  lo aprendido:

Ya que sabes cómo perfeccionar tus tiros  es el momento de actuar. De nada sirve que sepas la teoría si no lo pones en práctica. Son muchas las personas que juegan este deporte y que están en constante práctica con los lanzamientos, ya que de eso se trata este deporte.

Pon aprueba tus habilidades individuales y verás que cada día que pasa serás un mejor anotador, ya que la practica hace al maestro como dicen. Una de las recomendaciones más frecuente es ponerte prueba todos los días. Si un día  estuviste practicando lanzamientos en el baloncesto de tres y no te fue muy bien, no te desanimes. Al siguiente día puedes probar lanzamientos del perímetro que son un poco más cerca del aro de baloncesto y seguro te irá mejor. El caso está en jamás perder la fe en ti mismo. Eso es lo que te hará seguir adelante para que seas un mejor tirador de baloncesto.

Por otro lado, no debes No esforzarte más de la cuenta.  A veces  tenemos claro cuál es nuestra meta y nos dejamos llevar por las emociones, sin saber cuáles pueden ser las consecuencias. El descanso es muy importante, ya que te ayudará a recuperar el esfuerzo físico realizado. Haz un horario de entrenamiento donde indiques cuántas horas a la semana practicas. Puedes preparar una lámina grande y colocarla detrás de tu puerta. Será de mucha ayuda a la hora  recordar cuáles son los días que tienes que practicar y los que tienes que descansar.

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